走路走多了小腿浮腫可能是肌肉勞損、下肢靜脈炎、下肢靜脈曲張、腎小球腎炎、糖尿病腎病等原因引起的，可以針對原因進(jìn)行緩解。
1、肌肉勞損：
走路過多會導(dǎo)致腿部肌肉持續(xù)受到牽拉，影響局部的血供，出現(xiàn)乳腺堆積，可表現(xiàn)為小腿浮腫，并伴有酸脹、疼痛等癥狀。通過按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快乳酸分解的速度，對改善癥狀有幫助。
2、下肢靜脈炎：
走路時(shí)間過長會導(dǎo)致下肢靜脈內(nèi)血液回流不暢，使血液積聚，引發(fā)炎癥反應(yīng)，不僅會引起小腿浮腫，一般還會有血管泛紅、發(fā)熱、疼痛等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用吲哚美辛腸溶片、萘普生片、阿司匹林腸溶片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
3、下肢靜脈曲張：
走路走多了會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，造成靜脈內(nèi)壓力增高，從而引起下肢靜脈曲張，當(dāng)淤積的血液通過內(nèi)皮細(xì)胞滲透到靜脈外，在皮下組織內(nèi)堆積，則會導(dǎo)致腿部浮腫，也可以觀察到患肢有青筋凸起，像蚯蚓一樣。患者可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、脈絡(luò)寧顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠活血祛瘀，改善癥狀。
4、腎小球腎炎：
此疾病的發(fā)生與感染、疾病等因素有關(guān)，會導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能受損，引起水腫、血尿、蛋白尿等癥狀，若走得過多會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，使腿部水腫的情況更加嚴(yán)重。可以遵醫(yī)囑使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療，能夠消炎、消腫。
5、糖尿病腎病：
此疾病主要是糖尿病引起的，會導(dǎo)致腎臟損傷，造成體內(nèi)水鈉潴留，引起下肢浮腫的情況，可伴有蛋白尿、排尿異常等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、格列齊特片等藥物進(jìn)行治療，有助于控制血糖，穩(wěn)定病情。
此時(shí)應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，明確原因后及時(shí)治療。同時(shí)應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，也應(yīng)該注意保暖，避免受涼，以免影響恢復(fù)。
