走路走多了小腿浮腫可能是肌肉勞損、下肢靜脈炎、下肢靜脈曲張、腎小球腎炎、糖尿病腎病等原因引起的，可以針對原因進行緩解。
1、肌肉勞損：
走路過多會導致腿部肌肉持續受到牽拉，影響局部的血供，出現乳腺堆積，可表現為小腿浮腫，并伴有酸脹、疼痛等癥狀。通過按摩能夠促進局部的血液循環，加快乳酸分解的速度，對改善癥狀有幫助。
2、下肢靜脈炎：
走路時間過長會導致下肢靜脈內血液回流不暢，使血液積聚，引發炎癥反應，不僅會引起小腿浮腫，一般還會有血管泛紅、發熱、疼痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用吲哚美辛腸溶片、萘普生片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
3、下肢靜脈曲張：
走路走多了會導致下肢靜脈回流受阻，造成靜脈內壓力增高，從而引起下肢靜脈曲張，當淤積的血液通過內皮細胞滲透到靜脈外，在皮下組織內堆積，則會導致腿部浮腫，也可以觀察到患肢有青筋凸起，像蚯蚓一樣。患者可以遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、脈絡寧顆粒等藥物進行治療，能夠活血祛瘀，改善癥狀。
4、腎小球腎炎：
此疾病的發生與感染、疾病等因素有關，會導致腎小球濾過功能受損，引起水腫、血尿、蛋白尿等癥狀，若走得過多會導致下肢血液循環減慢，使腿部水腫的情況更加嚴重。可以遵醫囑使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、氫氯噻嗪片等藥物進行治療，能夠消炎、消腫。
5、糖尿病腎病：
此疾病主要是糖尿病引起的，會導致腎臟損傷，造成體內水鈉潴留，引起下肢浮腫的情況，可伴有蛋白尿、排尿異常等癥狀。患者可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、格列齊特片等藥物進行治療，有助于控制血糖，穩定病情。
此時應該立即前往醫院就醫，并在醫生的指導下做相關檢查，明確原因后及時治療。同時應該注意休息，避免過度勞累，也應該注意保暖，避免受涼，以免影響恢復。
