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• 腳涼怎么調理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環，血液循環加快了，腳冰涼的現象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導致的，患者可表現為腳、手和身體的發涼、怕冷，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。還有少數患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態，氣無法推動血液到四肢，也會表現為手腳發涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 13918次

• 腳總是涼的是什么原因

  腳總是涼最常見的原因是腎陽虛，腎陽虛的人除了腳涼以外還會有腰膝關節冷痛，小便清長，耳鳴，耳聾，男子會出現不育，女性會出現不孕的情況或者男性出現遺精、滑精，女性出現月經失調的情況。第二個方面是由于心理壓力過大造成的，這類人的心理比較敏感脆弱，很容易出現緊張焦慮的情況，還容易出現植物神經功能紊亂，這類人是手腳冰涼的高發的人群。第三個方面是血管循環障礙所導致的疾病，像下肢動脈閉塞、雷諾氏綜合征的病人也會出現手腳冰涼的情況，通過做下肢動脈的B超就可以明確診斷。另外是從中醫的角度來說，寒邪內盛也會導致手腳冰涼，經常在寒濕的工作環境中工作或者是居住在寒濕潮冷的環境里就容易受寒，容易出現手腳冰涼的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 8991次

• 女人腳涼怎么辦
  女性腳涼可能是患者由于宮寒所導致的，這種情況下建議患者可以每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，能夠促進血液的循環，驅走體內的寒氣。同時再配合飲食上的調整，比如說多吃一些熱性的食物來進行調理，多吃一些羊肉，牛肉，雞肉等熱性食物。同時還應該要注意保證充足的睡眠，來增強身體的抵抗力，減少患病的幾率。而且女性患者在月經期間一定要注意保暖，避免受風著涼，不要吃一些冰涼刺激性的食物，平時還應該要注意保持心情愉悅。另外，如果腳涼癥狀嚴重的也可以配合醫生服用一些中藥湯劑來進行調理，適當的進行下肢的一些按摩，促進血液的循環。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-08-18 4761次

• 女人腳涼怎么辦
  女性朋友如果手腳冰涼，這種情況主要就是由于身體比較寒，就是屬于寒性的身體。而且大多數是由于宮寒引起的，可能是體內的陽氣比較虛弱，建議大家可以晚上用溫開水進行泡腳，促進血液循環，然后平時還應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。平時一定要注意保持腹部保暖，注意晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，可以多吃滋養補氣的食物，像一些牛肉，還有羊肉、雞肉等。平時可以吃馬鈴薯的蔬菜，然后注意保持心情舒暢，平時還應該要注意保暖，避免受風著涼，情況嚴重可以去醫院檢查一下，在醫生的指導下，服用一些健脾的藥物進行治療。
  語音時長 01:30”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-22 55404次

• 女人腳涼怎么辦
  病情分析：女性腳涼主要是由于腎陽虛造成的，腎陽虛衰溫煦機能下降，會導致身體體溫下降，四肢等末節的部位發涼或冰涼。所以可以通過溫補腎陽的方法來進行治療，可口服中成藥金匱腎氣丸，右歸丸，氣血雙補口服液，十全大補丸等藥物來進行治療，能夠解除女性手腳冰涼。意見建議：建議手腳冰涼的患者可以適當增加運動量。多吃一些牛肉，羊肉等溫性的食物。平時可以每天多泡泡腳，喝一些紅糖姜茶。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-29 1804次

• 腳腕冷涼是什么原因
  病情分析：腳腕冷涼中醫認為都是由于陽氣不足等引起的。陽氣不足除引起腳腕冰涼外，還伴有畏寒怕冷，腰膝酸軟，小便清長，大便溏瀉，舌質淡，苔白，脈沉等癥狀。它的治療一般是給予補陽為主。意見建議：若患者有腳腕冰涼的癥狀，在治療期間患者不宜吃生冷的食物，以上食物可以加重癥狀，不利于疾病的治療。患者注意生活要規律，避免熬夜酗酒，抽煙等不良的生活習慣。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 4406次

• 腳冷腳涼是怎樣回事
  腳冷腳涼是指腳部感覺冰冷或者溫度感知低下的情況。這種癥狀很常見，但是具體原因可能因人而異，如寒冷環境、身體虛弱、營養不良、疾病影響、不良生活習慣等。1、寒冷環境：在寒冷的天氣中，腳部容易受到寒冷的刺激，導致血管收縮，血液流動減緩，從而引起腳
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 腳冷腳涼是怎樣解決
  解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調理、穿保暖鞋襪、增加機體活動、睡前泡腳、調整情緒等。1、飲食調理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅果、海鮮等，可以促進血液循環、提高體質，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發生
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次