老年人頭暈眼花吃什么可以調理

是在營養(yǎng)方面要求比較苛刻了。

第一,就是補充蛋白質。瘦肉、豆制品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中它含優(yōu)質的蛋白質應該多吃。

第二,就是補充維生素,會增強機體免疫功能,減輕呼吸道感染癥狀的,促進支氣管黏膜修復,應該補充足夠的維生素a和維生素c,所以說應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

第三,就是增加水的攝入量,大量飲水有利于痰液稀釋,保持氣管通暢,每天飲水量應該是不少于兩千毫升的。

第四,就是清淡低鈉飲食,清淡低鈉的飲食它能夠起到止咳平喘,化痰的功效,常見的食品就是有梨,還有百合、蜂蜜、菠蘿、白菜。

第五,就是適當的可以進食一些蔥和蒜。

第六,根據病情的寒熱選擇不同的食物,如果屬于含寒者用生姜、芥末等,屬于熱者用白菜、茼蒿、蘿卜、竹筍、柿子、梨等等,體虛者可用枇杷、百合、核桃仁、蜂蜜、豬肺等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久天堂AV综合色无码专区| 国产在线精品二区赵丽颖| 人人澡人人澡人人看添av| 三年片在线影院| 美国一级毛片在线| 草草草在线观看| 日韩欧美一区二区三区免费看| 国产特级毛片aaaaaaa高清| 亚洲一区二区三区偷拍女厕| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 菠萝蜜视频在线观看入口| 日本japanese丰满护士| 国产一级做美女做受视频| 丰满人妻一区二区三区视频53 | 香港黄页亚洲一级| 日韩一卡2卡3卡4卡| 国产亚洲欧美日韩v在线| 久久久久亚洲av无码专区| 老妇高潮潮喷到猛进猛出| 成人看片黄a毛片| 免费无码一区二区三区| av电影在线免费看| 欧美色aⅴ欧美综合色| 国产精品无码无片在线观看| 亚洲专区中文字幕| 麻豆国产在线不卡一区二区| 日本道v高清免费| 国产一区二区三区精品视频| 两根硕大一起挤进小h| 青青青青青国产免费手机看视频| 欧美成人www在线观看网页| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 五月丁六月停停| 调教扩张尿孔折磨失禁| 成人性生话视频| 伊人天堂av无码av日韩av| 91香蕉国产线在线观看免费| 欧美三级免费看| 国产免费久久久久久无码| 一级呦女专区毛片| 欧美黑人巨大xxxxx视频|