孕期一般不可以自慰,以免對自身以及胎兒發育造成不利影響。自慰通常是指使用手或工具對性器官造成刺激,從而可以獲取性快感的一種方式,雖然成年人適當自慰,能夠起到緩解精神壓力的作用,但是女性在孕期通常不可以自慰,如果在懷孕期間自慰,容易引起神經興奮,還可能會刺激到子宮平滑肌,導致子宮收縮加快,引起陰道出血、流產等情況發生,從而會對胎兒發育造成不利影響。另外如果在孕期自慰時,沒有做好衛生工作,還可能會誘發細菌性陰道炎、盆腔炎以及宮頸炎等婦科疾病,從而也會對自身健康造成影響,所以孕期一般不可以自慰。
孕期應多注意休息,不可以過度勞累以及熬夜。同時還應保持良好的心情,適當的外出散步、練瑜伽等,有助于分散機體的注意力。平時還應注意攝入營養均衡,避免過度偏食和挑食,注意三餐規律,避免暴飲暴食。