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• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 4885次

• 髕骨關節炎

  髕骨關節炎是屬于膝關節關節炎里面的一種，膝關節分為三個間室，分別是髕骨關節、內側的脛骨關節和外側的脛骨關節，有很多病人會出現上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節也出現了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發育有異常的這一類病人，髕骨關節壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現髕骨關節的磨損，出現髕骨關節炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 85817次

• 膝骨關節炎分期
  膝關節的骨性關節炎用的大都是Kellgren-Lawrence分級的評分系統，從0級開始，到達4級最嚴重的程度，分期是這樣的：0級，就是正常的膝關節。從1級開始，要拍站立位的膝關節平片，也就是需要站著拍片。1級，出現這種可疑的這種關節間隙的變窄，同時有少量骨質增生現象。2級，已經有關節間隙的變窄和小的骨質增生。3級，有中等程度的骨質增生，同時有明確關節間隙的狹窄，同時有軟骨下的骨硬化或者是膝關節的骨性畸形，比如內翻，外翻。4級，可以看到大量的骨贅，同時有嚴重的關節間隙變窄，明顯的軟骨下的骨硬化，同時伴有關節的畸形。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-08 5262次

• 膝骨關節炎的分期
  在臨床上關于膝關節骨性關節炎的分級評分系統有很多，但是最常用的就是Kellgren&Lawrence分級評分系統。下面簡單介紹一下，它分零級到四級這幾個等級。零級，是正常的膝關節x線平片完全正常。一級，有可疑的膝關節關節間隙的狹窄，有可能出現骨贅的增生但是比較輕微，這個膝關節的疼痛癥狀也比較輕微。二級，是存在站立位膝關節平片上明確出現的小的骨贅，以及可能的關節間隙的狹窄。三級，是存在明顯的關節間隙的狹窄，同時出現中等程度的骨贅，有些情況還可以見到軟骨下骨硬化并可能出現骨性的畸形，比如內翻畸形，外翻畸形。四級，是有大量的骨贅，嚴重的關節間隙的狹窄，明顯的軟骨下骨硬化并且出現明顯的膝關節骨性畸形。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-27 2545次

• 骨關節炎如何預防
  病情分析：預防骨關節炎的發生，主要是保持健康的生活方式和飲食習慣的，生活要有規律，適當的進行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關節負重，也要注意保暖，預防各種感染。意見建議：另外也要堅持做一些關節的功能鍛煉，以防止關節的退變，如果有任何關節不舒服的癥狀，一定要及時到醫院就診的。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 2005次

• 如何緩解骨關節炎
  病情分析：骨性關節炎大部分情況是指膝關節骨性關節炎，是由于多種原因導致的關節軟骨損害所產生的。意見建議：首先積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免過度負重，避免受涼，加強保暖，使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行治療。必要時向關節腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-24 1202次

• 如何防止骨關節炎
  隨著年齡的增長，骨關節的退行性變不斷加重，繼而就會出現骨關節炎，所以預防骨關節炎的發生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業中的勞損。其次需要適當的鍛煉身體，比如每天堅持跑步，經常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 1486次

• 如何判斷骨關節炎
  骨關節炎是臨床上常見的一種中老年多發疾病，女性多于男性。骨關節炎常見的癥狀就是發病初期關節可有疼痛感，一般活動后明顯，可伴有關節僵硬，在晨起時較明顯，有的患者還可出現關節的不穩定，患者可感覺走路不穩，下肢無力等現象。如果患者感覺有上述的一些癥狀，需要盡早的去正規醫院的骨科就診，然后醫生會根據其相應的
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 968次