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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4382次

• 胸部軟組織挫傷多久能好

  如果僅是胸壁的軟組織損傷，沒有存在肋骨骨折，更沒有存在胸腔臟器損傷，通常在兩周左右的時間能夠逐漸的恢復(fù)、愈合。如果病人身體基礎(chǔ)較差、年齡大而且有骨質(zhì)疏松，也會影響其愈合時間，愈合時間比正常時間長。軟組織挫傷多見于外傷之后直接暴力或者間接暴力，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皮下瘀血、瘀青，甚至有血腫形成，在受傷急性期應(yīng)該選擇冰敷的方法。如果合并肋骨骨折，應(yīng)該及時給予胸帶進(jìn)行外固定，同時應(yīng)該積極的進(jìn)行抗感染治療。在傷后72小時可以配合局部熱敷的方法改善循環(huán)，有消腫和散瘀的作用。不過骨折的治療周期比較長，完全恢復(fù)至少3個月之上。在治療期間要注意監(jiān)測胸片或者胸部CT的變化，如果并發(fā)血氣胸或者出現(xiàn)皮下氣腫，病人疼痛癥狀會逐漸加重，查體會有明顯的捻發(fā)音或者握雪感，必要時需要進(jìn)行局部皮膚的切開，充分排氣，預(yù)防感染。

  

  01:58
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 7083次

• 膀胱肌肉松弛會怎么樣
  膀胱肌肉松弛考慮是個壓力性尿失禁的情況，壓力性尿失禁的是指在負(fù)壓突然增加導(dǎo)致尿液會不自主的流出，特別是咳嗽，大笑，打噴嚏，搬重時尿液會不自主的從尿道口漏出的現(xiàn)象。如果偶然出現(xiàn)這種情況不是為病態(tài)，只有尿失禁頻繁發(fā)作影響生活才是一種病理現(xiàn)象。壓力性尿失禁診斷了要做一個流動力學(xué)的檢查來看一下，流動力學(xué)檢查會發(fā)現(xiàn)尿道括約肌收縮無力的情況，出現(xiàn)了膀胱肌肉松弛該怎么辦，首先非手術(shù)的療法，可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方法來得到改善，通過正確的方法收縮肛門的括約肌，陰道括約肌尿道括約肌，加強盆底的肌張力減少尿道膀胱下移程度，方法是每半小時收縮肛門時到10-20次，每次持續(xù)三秒以上，一天三次左右，可以用一些抑制膀胱收縮的藥物，比如托特羅定，索利那新。
  語音時長 01:46”
  王建 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-30 8865次

• 軟組織挫傷癥狀
  軟組織損傷以腫脹、疼痛為主要表現(xiàn)。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關(guān)節(jié)周圍炎，甚至引起關(guān)節(jié)僵直。軟組織損傷以直接受損部位為主，其中腰部扭挫傷最常見，多見于青壯年，多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的軟組織。應(yīng)該詳查受傷的部位，注意傷口的大小，形狀出血情況，受傷程度以及范圍，皮膚有無瘀斑，水泡，皮紋有無改變，有無循環(huán)情況，肌肉有無缺血性壞死，能否活動，有無感覺障礙，及時到醫(yī)院就醫(yī)。
  語音時長 01:09”
  邢亞娟 主治醫(yī)師呼倫貝爾市中蒙醫(yī)院

  2019-06-29 2656次

• 肌肉軟組織挫傷怎么辦
  肌肉軟組織挫傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到4周的時間就可以了，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 1801次

• 肌肉軟組織挫傷疼痛越來越輕嗎
  病情分析：通常情況下病人的肌肉軟組織挫傷疼痛不一定越來越輕的，期間大多數(shù)會表現(xiàn)為持續(xù)性加重的情況。意見建議：病人應(yīng)該及時的服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉等止痛抗炎的藥物來進(jìn)行治療。建議病人疼痛嚴(yán)重時也可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行輔助性的治療，主要是起到活血化瘀的功效。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-19 1202次

• 軟組織挫傷癥狀
  軟組織挫傷是指各種急性創(chuàng)傷、慢性的勞損或者是其他疾病等各種原因，所導(dǎo)致的肌肉、皮膚、韌帶等身體柔軟組織的損傷。軟組織挫傷一般可以分為急性軟組織挫傷和慢性軟組織挫傷兩類，急性軟組織挫傷多是由于外傷等因素導(dǎo)致的皮膚、肌肉等的損傷，而慢性軟組織挫傷多是由于急性軟組織挫傷后未得到及時的治療而遺留下來的問題。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-10 17901次

• 膝蓋軟組織挫傷積液
  首先這是急性的組織挫傷，有明確的外傷史，短期內(nèi)24到48小時之內(nèi)建議要進(jìn)行冰敷讓組織的炎癥反應(yīng)減退，關(guān)節(jié)內(nèi)的滲出減少，避免關(guān)節(jié)的腫脹疼痛的加劇。挫傷損傷超過48小時之后可以適當(dāng)用熱敷，理療來減少關(guān)節(jié)的疼痛和積液。但是挫傷導(dǎo)致積液要排除關(guān)節(jié)內(nèi)重要的組織，包括交叉韌帶，半月板的損傷。如果傷后2周關(guān)節(jié)的疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 275次