專家建議: 能吃

建議用量: 150g(約2個)/天

慎食人群: 糖尿病患者、對無花果過敏的人群

宜食原因: 無花果是常見的一種水果,含有大量的膳食纖維,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,對改善便秘有幫助。同時無花果中的營養價值也比較豐富,便秘的患者吃無花果還能夠為機體補充營養,有利于身體健康。

注意事項: 可以將無花果去皮后直接吃,也可以制作成果汁,但一次不要吃太多。

正文:

便秘的患者能吃無花果。

建議用量:150g(約2個)/天。

患者出現便秘考慮與飲食不當以及不良的排便習慣有關,在便秘期間不可以吃油條、肥肉、辣椒等油膩辛辣的食物,以免加重病情。無花果是常見的一種水果,含有大量的膳食纖維,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,對改善便秘有幫助。同時無花果中的營養價值也比較豐富,便秘的患者吃無花果還能夠為機體補充營養,有利于身體健康。

可以將無花果去皮后直接吃,也可以制作成果汁,但一次不要吃太多。無花果中的糖分含量比較高,因此糖尿病患者不宜吃,以免引起血糖升高。另外,對無花果過敏的人群也不建議吃,以免使機體產生過敏反應。

便秘的患者在平時應適量做一些有氧運動,比如跑步、游泳、跳繩等,能夠促進胃腸蠕動,對改善便秘也有幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 全黄a免费一级毛片人人爱| 拍拍拍无挡视频免费观看1000| 国产色视频在线| 亚洲黄色网站视频| www.日本在线观看| 福利视频一区二区| 好爽好多水好得真紧| 制服丝袜电影在线观看| 丁香花高清在线观看完整版| 美女扒开腿让男人捅| 成年女性特黄午夜视频免费看| 国产jizzjizz视频免费看| 久久99精品视频| 翁虹一级毛片手机观看| 成人性生交视频免费观看| 又爽又黄无遮挡高清免费视频| 一进一出60分钟免费视频| 精品日韩亚洲AV无码一区二区三区| 成人国产mv免费视频| 午夜dj免费在线观看| www.色人阁.com| 波多野结衣在线影院| 国产精品真实对白精彩久久| 亚洲午夜电影网| 国产精品亚洲w码日韩中文| 日本高清乱理论片| 四虎国产精品免费视| 一本无码人妻在中文字幕免费| 男女裸体影院高潮| 在线a亚洲视频播放在线观看| 亚洲欧美国产视频| h在线免费视频| 日本在线视频播放| 午夜福利AV无码一区二区| aaaaaa级特色特黄的毛片| 欧美最猛性xxxx| 国产手机在线播放| 久9久9精品视频在线观看| 精品一区二区三区波多野结衣 | 伦理片中文字幕2019在线| av色综合久久天堂av色综合在|