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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 28320次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 120910次

• 腸胃不好吃什么食物可以調理
  第一，應該多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西蘭花，洋蔥，胡蘿卜，蘋果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠蘿，櫻桃，紅棗等等。第二，每天應該要多喝水，有助于清理腸道。第三，可以吃面條，紅薯也是養胃的，并且含有膳食纖維，可以促進消化，增加食欲。第四，腸胃不好，飲食要規律。不能因為工作太忙或者學習太忙，沒有時間吃飯，到了吃飯的時間就應該吃飯，不能暴飲暴食。第五，飲食方面要注意盡量不要吃油炸，腌泡以及生冷的，還有太燙的以及粗糙，堅硬，油膩，不容易消化的食物也要少吃。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-03 34502次

• 腸胃不好吃什么食物調理
  腸胃不好可以吃些口味清淡，有利于腸道健康的食物，如小米、山藥、蜂蜜、雞蛋羹等。如果通過飲食調理一段時間后，腸道功能依然欠佳，建議盡快進行臨床治療。臨床調理腸道，可以選用乳酸菌素片進行調節，其通過養菌的方式，幫助腸道源源不斷地養出適合自身體質的有益菌，比較常用的有利活乳酸菌素片、金雙歧、培菲康等，既可以改善腸道不好的癥狀，又能夠幫助養出適合自身體質的有益菌，此外，因為其是由牛奶發酵而來的，奶香醇厚，不僅使用依從性較好，且適用人群也是比較廣泛，老人、孩子都可以使用。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者醫師，在其指導下合理用藥。
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  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-10-10 13092次

• 腸胃不好吃什么食物可以調理
  病情分析：如果是腸胃不好，那么建議，首先應該注意不要吃生冷刺激的食物，多吃一些溫熱的時候可以增加一些維生素和蛋白質的攝入。意見建議：不要吃辛辣的食物，因為引起對腸胃的刺激。腸胃病是需要慢慢調養的。如果腸胃病嚴重，那么建議可以口服一些藥物來治療，或者是口服一些益生菌。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-24 3803次

• 腸胃不好吃什么食物
  病情分析：腸胃不好可以吃稀飯，面條，新鮮的蔬菜水果，酸奶，魚肉等易消化的食物，避免進食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。意見建議：三餐定食，不要宵夜，晚上九點之后不要吃東西。生活規律，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-22 2102次

• 腸胃不好吃什么食物可以調理
  第一，應該多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西蘭花，洋蔥，胡蘿卜，蘋果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠蘿，櫻桃，紅棗等等。第二，每天應該要多喝水，有助于清理腸道。第三，可以吃面條，紅薯也是養胃的，并且含有膳食纖維，可以促進消化，增加食欲。第四，腸胃不好，飲食要規律。不能因為工作太忙或者學習太忙，沒有時間吃
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 3187次

• 腸胃不好吃什么食物調理最好
  一般情況下，不存在腸胃不好吃什么食物調理最好這種說法，腸胃不好可以吃小米、山藥、南瓜、木瓜、猴頭菇等食物，但是食物不能代替藥物治療，如果身體出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、小米：小米營養豐富，含有較多的維生素B1、B2以及膳食纖維，能夠滋
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-27 0次