脾虛的概述:

小孩的脾胃比較虛弱,脾胃功能發育的還不夠強大,進食太多或者食用一些營養過盛的食物孩子不能很好消化,食物堆積在體內容易造成消化不良等問題,所以小孩的飲食要要吃些軟爛、容易消化的食物。

小孩脾虛的飲食:

1、玉米

味甘,性平。有補中健脾,除濕利尿之功,可用于泄瀉,痢疾等病。很適合脾虛的孩子吃。

2、大米

味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功,用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。

3、小米

味甘咸,性微寒。有補中益氣,健脾益腎之功,用于脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病后體弱等。

5、蔬果汁

以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。注意不要去冰箱里冰。果蔬里面含有豐富的維生素和膳食纖維,可以很好的幫助孩子排便,改善脾虛導致的積食、腹脹等癥狀。

6、高粱

味甘,性平,有健脾益中,滲濕止痢之功,用于小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等。

7、藥物健脾

中醫講“脾胃乃后天運化之本”,脾胃與全身的營養吸收和氣血運化息息相關。脾胃一旦處于脆弱狀態了,與之相呼應的消化系統也會因此受到阻礙,久而久之,食物中的營養不能被吸收利用,就比較容易生病,體質也會變差,甚至會影響到小孩的生長發育。

其實小孩的脾虛可以通過吃藥物和改善飲食習慣來解決??梢赃m當的吃一些容易消化的食物,例如蘿卜、蓮藕等,這些都有助于改善小兒的脾胃,對脾虛具有緩慢調整的作用。同時要禁食油性特別大的食物以及不健康食品,因為這些食物都會損傷脾胃,影響脾胃的消化功能。對于藥物而言,可以在醫生或藥師的指導下適當的多吃含有山楂、山藥等成份的藥物,如丁桂薏芽健脾凝膠等。小孩脾虛要在醫生的指導下治療,具體分型以明確病因,同時,需要檢查是否有微量元素及維生素的缺乏。

注意事項:

對于小孩的日常飲食,要講究科學及合理,并不是吃的好,吃得多就是正確的,這樣反而容易引起消化不良。營養要均衡,葷素搭配,不要養成挑食的習慣。

以上內容僅供參考

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