概述
排氣是人的一種正常生理行為,但是如果經常排臭屁,可能就是某種疾病導致的,比如消化不良,或者是飲食不當導致的。一種情況下,放臭屁都是要排便的表現,排便后,放臭屁的情況也就停止了。病理情況下,就是消化不良,跟進食的食物有關比如吃大量高蛋白質的食物,高淀粉的食物,還有某些容易產氣的食物,比如豆類食物,如大豆,花生,紅薯,土豆等,過度進食,都會產生排臭屁的情況。
相關知識:人在進食食物時,消化食物的過程中,胃里或者腸道時會產生一定的氣體,人體就會產生排除屁的行為。所以放屁是正常行為。如果大量進食食物,引起消化不良,特別是生吃的蔬菜水果,產生大量氣體,并且很臭,也可以口服某些藥物進行調節,比如吃點山楂片,健胃消食片等,都能起到健脾胃,促進消化的作用。有的人消化功能比較弱,腸胃不好,腸道細菌發酵,更容易產生氣體。所以針對這種人,建議少吃不易消化的食物。
常識:1、經常愛排臭屁的人,建議飲食控制,避免進食過多容易產氣的食物,比如蘿卜,特別是生食蘿卜,更容易產氣。
2、對于產氣比較多的人,容易產生腹脹,建議可以進行腹部按摩,順時針按摩腹部,促進腸蠕動,促進排泄,減輕腹脹。