排氣是人的一種正常生理行為，但是如果經常排臭屁，可能就是某種疾病導致的，比如消化不良，或者是飲食不當導致的。一種情況下，放臭屁都是要排便的表現，排便后，放臭屁的情況也就停止了。病理情況下，就是消化不良，跟進食的食物有關；比如吃大量高蛋白質的食物，高淀粉的食物，還有某些容易產氣的食物，比如豆類食物，如大豆，花生，紅薯，土豆等，過度進食，都會產生排臭屁的情況。
經常放臭屁是怎么回事
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-17130696次
概述：
相關知識：
人在進食食物時，消化食物的過程中，胃里或者腸道時會產生一定的氣體，人體就會產生排除屁的行為。所以放屁是正常行為。如果大量進食食物，引起消化不良，特別是生吃的蔬菜水果，產生大量氣體，并且很臭，也可以口服某些藥物進行調節，比如吃點山楂片，健胃消食片等，都能起到健脾胃，促進消化的作用。有的人消化功能比較弱，腸胃不好，腸道細菌發酵，更容易產生氣體。所以針對這種人，建議少吃不易消化的食物。
常識：
1、經常愛排臭屁的人，建議飲食控制，避免進食過多容易產氣的食物，比如蘿卜，特別是生食蘿卜，更容易產氣。
2、對于產氣比較多的人，容易產生腹脹，建議可以進行腹部按摩，順時針按摩腹部，促進腸蠕動，促進排泄，減輕腹脹。
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