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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，多吃些水產品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1525次

• 為什么缺鉀

  人缺鉀指的是血鉀的降低，正常人血鉀的數值是3.5~5.5毫摩爾每升之間，如果血鉀的水平小于3.5毫摩爾每升，就定義為低鉀血癥，低鉀血癥可以導致患者出現肢體的無力，也就是通常所說的周期性的麻痹，這種患者會出現肌肉的無力，嚴重的時候如果影響到呼吸肌，還會影響到它的呼吸功能。缺鉀常見的原因有攝入的不足，比如說進食不足，像有一些胃腸疾病的患者胃部不舒服，不能吃飯，或者是一些腫瘤的癌癥患者，在做化療治療的時候，出現的惡心嘔吐，這時候都可以導致鉀大量的丟失，出現低鉀血癥。還有就是腹瀉，可以導致鉀從腸道丟失，引起低鉀血癥，比如說像急性胃腸炎。再有就是一些患者，在不恰當使用利尿藥的時候，可以導致低壓血癥，比如說慢性心衰的患者或者是水腫的患者，需要服用利尿藥，如果服用的時間長，排出的鉀量多，就會導致低鉀血癥。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 9639次

• 人體缺鉀會有什么癥狀？
  如果人體出現缺鉀的情況癥狀有很多，最常見的癥狀就是乏力，覺得渾身沒有力氣。這是因為低鉀的狀態對肌肉組織會有明顯的影響，肌肉對鉀離子的敏感度是非常高的，這種肌肉指的主要是骨骼肌，在這種情況下就會有這種乏力的表現，嚴重的甚至有麻痹的表現。另外一個方面就是對心臟，心臟也是對鉀離子很敏感的器官，如果存在低鉀血癥的情況下心臟的跳動會明顯的減慢。如果低鉀血癥很嚴重，比如鉀離子只有兩個單位以下，甚至有可能出現心跳停止這樣的表現，是很危險的情況。第三個就是胃腸道，胃腸道雖然是平滑肌這樣的組織，但是對鉀離子也是很敏感的，如果鉀離子很低胃腸道也會出現麻痹的情況，會表現為腹痛腹脹，所以說缺鉀這種情況大家一定要很重視才行。
  語音時長 01:19”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2020-02-19 11819次

• 人體缺鉀的危害
  人體內血清中鉀的濃度只有3.5到5.5mol/L，雖然濃度很低，但它的作用卻是非常重要的。鉀離子是維持生命不可或缺的必需的物質，這是因為鉀維持我們身體的能量代謝，維持我們神經、肌肉的正常功能，它還參與維持身體的酸堿平衡。因此，當機體缺鉀的時候，我們會感覺到全身無力、疲乏、倦怠。此外，缺鉀還會導致腸蠕動減慢，引起明顯的腹脹，導致便秘。當嚴重缺鉀的時候，甚至會導致呼吸肌麻痹，甚至引起死亡。另外，缺鉀對于心臟造成的傷害最為嚴重，當嚴重低鉀的時候會引起惡性心律失常，甚至導致心源性的死亡。
  語音時長 1:11”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-05 7318次

• 人體缺鉀會有什么癥狀
  人體缺鉀會有四肢麻木，乏力，肌無力，發作性軟癱，容易出現心律失常，食欲減退，腹脹，惡心，便秘的癥狀，嚴重者還會出現麻痹性腸梗阻。老年患者容易出現低鉀，再有昏迷，禁食，惡心，嚴重腹瀉，嘔吐者，容易低鉀。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-15 7603次

• 人體為什么會缺鉀
  低血鉀的原因包括攝入不足，丟失過多，和鉀分布異常三種，攝入不足見于長時間禁食患者，丟失過多包括嘔吐，腹瀉，以及腎小管酸中毒造成的失鉀，分布異常主要見于家族性周期性麻痹的情況以及靜脈應用胰島素時鉀轉移到細胞內造成血鉀降低。一般輕度低鉀可以口服氯化鉀片，多吃桔子、橙子、香蕉等含鉀多的食物，嚴重低鉀要靜脈補鉀。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 3102次

• 缺鉀多吃什么食物好
  缺鉀的患者可以多吃些蔬菜類、水果類、豆類、菌類等食物比較好，如菠菜、桔子、黃豆、平菇等。蔬菜類食物包括芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜等；水果類食物包括香蕉、桔子、橙子、柚子、西瓜等；豆類食物包括黃豆、綠豆、黑豆等；菌類食物包括猴頭菇、平菇等，上述這些食物中都含有豐富的鉀元素，缺鉀的患者多吃些比較好。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 1782次

• 缺鉀應該多吃什么食物
  缺鉀應該多吃玉米、紅薯、香蕉、橙子、牛肉、雞肉等食物。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 1147次