早上六七點(diǎn)泡腳一般好。泡腳通常沒(méi)有明確時(shí)間規(guī)定。
早晨六七點(diǎn)是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的循行時(shí)間，泡腳可以起到一定的舒緩疲勞的作用，而且可以對(duì)腸道有一定的調(diào)節(jié)作用，腸道虛弱及吸收不好的人可以選擇在這個(gè)時(shí)間泡腳。早晨七到九點(diǎn)是足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行時(shí)間，在足部胃經(jīng)有循行路線，所以在此時(shí)泡腳可以有效的調(diào)節(jié)脾胃，對(duì)于一些脾胃虛寒的人可以選擇在這個(gè)時(shí)候泡腳。晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)，此時(shí)是手厥陰心包經(jīng)的循行時(shí)間，這個(gè)時(shí)間泡腳有助于消除心臟周?chē)囊恍┘膊。€能舒緩心情，緩解壓力。晚上九點(diǎn)至十一點(diǎn)泡腳可以起到保健的作用，泡腳水中可以加點(diǎn)姜粉到水中，有利于預(yù)防感冒。
泡腳對(duì)身體很好，不必過(guò)于針對(duì)時(shí)間，可以在睡前泡腳可以有效緩解疲勞，如果是吃太飽或者饑餓時(shí)不應(yīng)立即泡腳，以免腦補(bǔ)供血不足，影響胃部供血。
