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• 感冒可以洗澡嗎

  感冒洗澡的問題，主要是看家里的條件。因為感冒以后，主要是還追求一種遺汗而解，通過出汗，把病邪、風寒風熱，病邪驅邪外出。但是就是說如果出汗以后，你不能夠再受涼，這時候毛孔張開了，如果受風寒了或侵襲以后，病情會加重。所以洗澡有利于出汗，但是你洗完澡以后，要能夠保證不再受涼，不再受風寒之邪的侵擾，只要你能做到這一點，那洗澡應該是對病情，沒有加重的作用。但是就說是洗澡的時候，要注意多喝熱水，洗澡時間不要太長，出汗以后要能夠，就說是擦干了身子，穿好衣服不能再受涼，這時候抓緊休息，有利于病情的恢復。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-01-04 100268次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37328次

• 早晨空腹跑步好嗎
  空腹跑步對大家身體是沒有多大好處的，不建議大家空腹跑步。因為跑步的時候會大量的消耗熱量，因為空腹的時候，本身人體的熱量就少，如果不吃東西，空腹跑步很有可能會增加心臟以及肝臟的一個負擔，容易出現心律不齊，或者是一些身體功能的障礙。建議大家可以在每天早上起來喝一杯牛奶，或者是吃一個雞蛋，然后再適量的運動。平時也應該要注意，不要一次性運動量過大，可以適量的慢慢的增加運動時間，也可以進行慢走，或者是慢跑等有氧運動。平時還應該要注意，可以在飯后一個半小時或者是一個小時以后再進行運動，避免加重脾臟的負擔，然后也應該要注意做到勞逸結合。
  語音時長 1:30”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-27 57447次

• 發燒洗澡好嗎
  如果發燒沒有超過38攝氏度，洗澡，是對于感冒有好的作用的，一般來說如果感冒發燒因風寒而起，給患者洗熱水澡可以幫助患者發汗來緩解病情的，如果感冒發燒因為風熱引起也可以給患者來洗溫水澡的，可以幫助患者降低體溫，在給患者洗澡的時候時間不宜過長，適合的時間為十五到三十分鐘。如果患者感冒發燒癥狀嚴重，已經出現了四肢無力疲乏的一些狀況，更要避免長時間的泡澡，否則會造成體溫神經中樞的紊亂，增加患者的體力消耗。如果發燒超過了38攝氏度給孩子洗澡會加重病情的，患者感冒發燒后洗澡一定要洗完后盡快地將患者的身上擦干，避免受涼。另外需要注意的是，給患者服用了降溫藥物體溫下降以后避免給患者立刻洗澡，否則會加重身體的負擔，體溫容易反復。如果患者已經服用了退燒的藥物，應該等待退燒半天后，沒有出現體溫再次升高的情況再給患者洗澡。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-13 10117次

• 早晨空腹跑步好嗎
  病情分析：清晨空腹跑步是不太好的，雖然適當的鍛煉身體，有利于增強體質，但是清晨空腹跑步時，如果劇烈活動有可能會引起低血糖。另外空腹跑步時，容易出現心慌等癥狀。清晨跑步，盡量在早飯后半小時以后在開始活動。意見建議：平時要制定科學的運動計劃，通過適當的增加體育鍛煉，來增強體質，增強免疫力。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-15 3401次

• 感冒洗澡好嗎
  病情分析：感冒的時候是可以洗澡的，尤其是對于風寒感冒，可以洗個熱水澡，出出汗，能夠去除身體的寒氣。意見建議：患者在洗澡的時候要注意，不要受涼，如果不能做好保溫，那么不建議洗澡。對于感冒的患者，要注意休息，多飲水，適當的吃些感冒藥物，一般感冒在3天左右即可痊愈。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-08 1901次

• 早上六七點泡腳好嗎
  早上六七點泡腳一般好。泡腳通常沒有明確時間規定。早晨六七點是手陽明大腸經的循行時間，泡腳可以起到一定的舒緩疲勞的作用，而且可以對腸道有一定的調節作用，腸道虛弱及吸收不好的人可以選擇在這個時間泡腳。早晨七到九點是足陽明胃經的循行時間，在足部胃經有循行路線，所以在此時泡腳可以有效的調節脾胃，對于一些脾胃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-26 1461次

• 早上六七點泡腳好嗎
  一般早上六七點泡腳對身體是有一定好處的。早晨六七點泡腳有助于舒緩疲勞。經過一夜的睡眠，身體可能會感到些許僵硬，泡腳可以通過水的溫熱作用，促進血液循環，幫助身體從睡眠狀態中慢慢蘇醒，從而緩解晨起時的疲勞感。這個時間泡腳對腸道有一定的調節作用。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次