常見的失眠有幾種?

在臨床當中長期的失眠有三種表現,入睡困難、中途易醒、早醒。

第一種是入睡困難,失眠患者當中難以入睡是最為常見的,入睡困難的患者往往在睡覺之前就開始擔心自己能否入睡,因此很難放松而進入自然的睡眠狀態,一些輔助性的措施,比如心中數數,排除雜念等,不但不能幫助入睡,反而注入了一個主觀意識活動,相反還提高了皮層的興奮,加劇了本來就比較緊張的精神狀態,常常在床上是輾轉反側,久久不能入睡。

服用安眠藥以后,對長期服用安眠藥的后果的恐懼以及耐藥性的緣故,時間一長往往又不起作用。

第二就是中途易醒,由于患者入睡前思緒比較雜,情緒焦慮、肌肉緊張,因而入睡得潛伏期比較長,即使勉強睡著了,睡得也不深,夢也多,很容易有些刺激就驚醒,因為頻繁的醒的患者感到似睡非睡,對周圍環境的聲音、活動一概知曉,早晨起來之后不解乏,沒睡好。

第三個就是早醒,早醒就是因為他的警覺水平過高,造成入睡時間減少,一旦醒了以后就不能再重新入睡,醒了以后覺得這個夜晚漫漫長夜,什么時候能夠天亮。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 18禁强伦姧人妻又大又| 亚洲欧美日韩在线| 一区视频在线播放| 美女被免费视频网站a国产| 日韩国产欧美在线观看| 国产成人艳妇aa视频在线| 亚洲制服丝袜精品久久| 综合558欧美成人永久网站| 欧美婷婷六月丁香综合色| 国产精品28p| 九九热爱视频精品| 高清永久免费观看| 日日躁夜夜躁狠狠天天| 四虎影视永久地址www成人| 中文乱码精品一区二区三区| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频 | 国产乱人伦真实精品视频| 久久国产精品免费视频| 视频一区精品自拍| 成年女人免费碰碰视频| 内射老妇BBWX0C0CK| av潮喷大喷水系列无码| 浪荡秘书伺候办公室h| 国产精品成人无码久久久久久| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 中文字幕色婷婷在线精品中| 欧洲美熟女乱又伦免费视频| 国产国产精品人在线视| 中文字幕永久更新| 男女猛烈xx00免费视频试看| 在线播放日本爽快片| 国产女人好紧好爽| 久久99热只有频精品8| 2021国产麻豆剧果冻传媒影视| 末成年女a∨片一区二区| 国产免费女女脚奴视频网| 亚洲国产精品美女| 黄色福利视频网站| 成年女人黄小视频| 亚洲精品视频在线观看视频| 大胸喷奶水的www的视频网站|