常見的失眠有幾種?

00:00
2:05

醫(yī)生主講實錄

在臨床當中長期的失眠有三種表現(xiàn),入睡困難、中途易醒、早醒。

第一種是入睡困難,失眠患者當中難以入睡是最為常見的,入睡困難的患者往往在睡覺之前就開始擔心自己能否入睡,因此很難放松而進入自然的睡眠狀態(tài),一些輔助性的措施,比如心中數(shù)數(shù),排除雜念等,不但不能幫助入睡,反而注入了一個主觀意識活動,相反還提高了皮層的興奮,加劇了本來就比較緊張的精神狀態(tài),常常在床上是輾轉反側,久久不能入睡。

服用安眠藥以后,對長期服用安眠藥的后果的恐懼以及耐藥性的緣故,時間一長往往又不起作用。

第二就是中途易醒,由于患者入睡前思緒比較雜,情緒焦慮、肌肉緊張,因而入睡得潛伏期比較長,即使勉強睡著了,睡得也不深,夢也多,很容易有些刺激就驚醒,因為頻繁的醒的患者感到似睡非睡,對周圍環(huán)境的聲音、活動一概知曉,早晨起來之后不解乏,沒睡好。

第三個就是早醒,早醒就是因為他的警覺水平過高,造成入睡時間減少,一旦醒了以后就不能再重新入睡,醒了以后覺得這個夜晚漫漫長夜,什么時候能夠天亮。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人久久777777| 女人18毛片免费观看| 亚洲精品无码久久毛片| xxxx性bbbb欧美野外| 护士们的放荡交换全文| 亚洲精品国产成人片| 青娱乐欧美视频| 女**毛片一级毛片一| 乱理电影不卡4k4k| 精品一区二区三区av天堂| 国产白丝丝高跟在线观看| 中国一级特黄的片子免费 | 手机看片在线精品观看| 新梅瓶4在线观看dvd| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 色哟哟在线网站| 国内精品久久久久久久97牛牛| 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp| 狠狠躁夜夜人人爽天96| 国产大片黄在线观看| aaaa级少妇高潮大片在线观看| 日韩国产欧美精品综合二区| 人人狠狠综合久久亚洲| 足鞋臭脚袜奴交小说h| 国内一级纶理片免费| 中文字幕韩国电影| 欧美变态口味重另类在线视频| 午夜无码A级毛片免费视频| 青青青国产依人精品视频| 妞干网在线视频观看| 久久香蕉国产线看免费| 波多野结衣和邻居老人| 国产三级a三级三级| 18禁裸体动漫美女无遮挡网站| 情人伊人久久综合亚洲| 九九免费精品视频在这里| 波多野结衣紧身裙女教师| 喝茶影视喝茶影院最新电影电视剧| 色婷婷激情综合| 在线天堂新版在线观看| 中文国产成人精品久久一区|