集體催眠治療如何進行?

第一步,準備階段。來訪者靠背沙發中,解開衣領,放松腰帶,采取自己感到舒適的體位,使其集中精神處于寧靜狀態數分鐘。

第二步,催眠開始。凝視一定點,如凝視自己的腳尖,或與自己視線平行的某一物體。要求大家注意力集中,全神貫注的注意著一點,并給予暗示指導語。

第三步,放松訓練。給予指導語,現在我們由下而上進行放松訓練。先開始十個腳趾放松,兩個踝關節放松,小腿前后放松,體驗一下是否放松了。再放松兩個膝關節,大腿前后肌肉放松。繼而一次暗示,指導受試者髖部、腹部、胸部、頸部、上臂、肘關節、前臂、手背、手掌十個指頭的放松。再暗示沿面部,頭部放松。

第四步,催眠狀態。當來訪者進入放松狀態以后,應該給與催眠式的指導語?,F在,你們全身放松了,很舒服,你們身體變得很輕,像一片羽毛在空中飛蕩,飛來飛去,非常舒服等等,以檢驗來訪者是否進入催眠狀態。

第五步,暗示治療。事先要根據每一組的來訪者的不同情況,制定治療方案,然后按方案實行。

第六步,喚醒來訪者。當治療結束時,用暗示性的指令,喚醒來訪者。

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