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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34532次

• 甲亢能吃維生素b1嗎

  維生素富含于各種蔬菜當(dāng)中，維生素B1作為一種人體必需的甲狀腺素，當(dāng)然對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，也是需要的。所以說對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，如果存在維生素B1的缺乏，是可以服用的。但是對(duì)于沒有存在維生素B1，缺乏的情況的條件下，我們可以通過采用食用新鮮的蔬菜，來補(bǔ)充維生素B1的。

  

  01:00
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 5986次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對(duì)身體有一定的影響，因?yàn)檫^量的補(bǔ)充也會(huì)導(dǎo)致蓄積中毒，對(duì)身體造成傷害。因?yàn)榫S生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時(shí)也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)全面。平時(shí)也可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 66976次

• 維生素b族能長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族，如果每天服用一片可以長(zhǎng)期吃，基本沒有什么副作用，維生素b族屬于水溶性維生素，在體內(nèi)多余的維生素會(huì)很快被體內(nèi)的水溶解隨尿液排出體外，不會(huì)在體內(nèi)造成堆積，維生素b雖然是人體必需的輔酶的合成原料，但是長(zhǎng)期使用也是沒有必要的。也是會(huì)造成金錢上的浪費(fèi)的。另外維生素b族，如果是長(zhǎng)期過量服用，肯定是會(huì)對(duì)身體有害的，會(huì)加重肝臟腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起其他方面的問題，我們建議通過飲食來補(bǔ)充維生素的，通過新鮮的蔬菜水果，干肉奶等制品，也可以滿足正常人一天的生理需求，有必要通過口服維生素b族，補(bǔ)充維生素，沒有必要長(zhǎng)期大量的補(bǔ)充維生素，
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 157959次

• 維生素b族小孩能吃嗎？
  病情分析：維生素b族孩子是可以吃的，如果孩子在日常的生活當(dāng)中出現(xiàn)了失眠，就可以服用維生素b族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)能夠提高睡眠質(zhì)量，孩子患有身體疾病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號(hào)就診，通過詳細(xì)的檢查明確具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠給予科學(xué)規(guī)范的治療。意見建議：孩子平時(shí)一定要生活在良好的環(huán)境當(dāng)中，保持營(yíng)養(yǎng)，均衡攝入，避免厭食，避免偏食，多做戶外運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠有效的促進(jìn)孩子更好的生長(zhǎng)和發(fā)育。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-09-08 9411次

• 脫發(fā)能吃b族維生素嗎
  病情分析：脫發(fā)可以吃b族維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍゜族維生素對(duì)于脫發(fā)是有很大幫助的。 頭發(fā)脫落的原因比較多，很可能跟缺乏維生素、長(zhǎng)時(shí)間的熬夜有關(guān)系，也不排除出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)，應(yīng)明確脫發(fā)的原因以后再針對(duì)性的使用藥物。意見建議：建議平時(shí)多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，加快頭皮的血液循環(huán)，減少脫發(fā)。洗頭時(shí)應(yīng)選擇不刺激的洗發(fā)水，多吃些養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的食物，例如黑芝麻、黑木耳。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-11 1405次

• 高脂血癥能吃維生素b族嗎
  高脂血癥一般能吃維生素B族。維生素B族有助于幫助患者體內(nèi)的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝釋放出來，還可以幫助消化吸收，幫助肝臟解毒的功效，能夠緩解生活中的壓力，讓人精力充沛，預(yù)防血管的閉塞，從而維護(hù)患者的心臟及血管的健康。對(duì)于飲酒的患者，可以促進(jìn)排出酒精進(jìn)入到人體中產(chǎn)生毒素，從而保護(hù)肝臟。還能緩解嘔吐的
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 639次

• 多種b族維生素怎么吃
  多種B族維生素一般是口服，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。多種B族維生素常用的劑型一般有片劑和顆粒劑，常用的片劑一般包括復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片等，如果患者出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥時(shí)，片劑的多種B族維生素一般是用溫水送服，顆粒劑的多種B族維生素一般有五維B顆粒，一般是加入適量的水?dāng)嚢瑁顾?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次