壓力大是有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖癥的。
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過(guò)理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。其發(fā)生機(jī)制是因?yàn)槟芰繑z入超過(guò)能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)度蓄積和體重超常。輕度單純性肥胖癥患者可無(wú)癥狀，僅表現(xiàn)為體重超重。中、重度患者還可能會(huì)有氣急、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、體力活動(dòng)減少以及焦慮等癥狀。肥胖癥患者還可伴隨或并發(fā)高血壓、糖尿病等。
壓力大導(dǎo)致肥胖癥，主要是由于在此情況下，患者體內(nèi)激素分泌是沒(méi)有規(guī)律的狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)其他的行為改變，有些患者的攝食行為就會(huì)出現(xiàn)改變，會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食，通過(guò)食物來(lái)緩解內(nèi)心情緒的情況，這些都會(huì)導(dǎo)致肥胖癥。
在壓力大時(shí)，盡量要舒緩心情，盡量讓生活有規(guī)律，不要熬夜，讓激素恢復(fù)到正常節(jié)律。同時(shí)，在飲食上加以控制，多參加體育鍛煉。
