肥胖癥患者能減肥嗎

肥胖癥的患者一般能減肥。

肥胖癥是一種慢性代謝性疾病,當人體進食熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其熱量超過正常生理需求量,且達到一定值時就演變為肥胖癥。肥胖癥的患者想要減肥最重要的是減少熱量的攝入,同時增加運動量來促進熱量的消耗。飲食上做到葷素搭配,還要保證營養均衡,盡量少食油膩以及含糖量高的食物??梢远喑源旨Z來代替主食,因為粗糧熱量較低,并且還能加速腸胃的蠕動來促進排泄,對于減肥有一定的作用。飯后可適當地做一些有氧運動來促進脂肪的燃燒,比如慢跑、瑜伽、打太極、散步等,同樣可以起到減肥的效果。嚴重的肥胖癥的患者還可以進行手術來幫助控制體重。

肥胖癥患者的體重是有可能下降到基本正常的水平的,患者一定要注意堅持。

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