早上對著鏡子洗漱，滿心期待開啟活力滿滿的一天，卻突然發現脖子上冒出了幾顆痘痘，好心情瞬間被破壞。脖子上長痘痘是很多人都遇到過的困擾，它究竟是怎么冒出來的呢？??

以下是脖子長痘痘的主要原因：??

??清潔不到位：日常清潔時，若忽視脖子部位，污垢、油脂就會在毛孔堆積，堵塞毛孔，導致毛囊發炎，形成痘痘。

??內分泌失調：壓力過大通常會擾亂內分泌系統，雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，為痘痘生長創造條件。

??細菌感染：脖子皮膚接觸衣物、枕頭等，易沾染細菌，若皮膚屏障功能受損，細菌大量繁殖，引發炎癥，可出現痘痘。

為了促進痘痘消退，平時應該做好護理措施，如下：??

??注意保濕：早晚使用溫和的保濕乳液涂抹脖子，保持皮膚水潤，增強皮膚屏障功能。

??避免擠壓：無論痘痘多惱人，都不要用手擠壓，防止感染加重，留下痘印。

??防曬護理：外出時涂抹防曬霜或佩戴遮陽圍巾，避免紫外線刺激痘痘，加重炎癥。

??平時還應該注意一些事項，詳情見圖。希望大家都能擁有健康光滑的肌膚，自信面對生活。