小腿酸脹可能是受涼、劇烈運動、缺鈣、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等原因導致，可以通過物理方法、休息、應用藥物、手術等方式緩解。
1、受涼：
如果腿部受到寒涼刺激，會誘發肌肉與血管收縮，導致肌肉處于痙攣狀態，進一步會引起局部酸痛的感覺。此種情況患者可以通過局部熱敷、加強保暖的方法改善。
2、劇烈運動：
當進行比較劇烈的運動后，比如打籃球、踢足球等，會造成小腿部位肌肉活動過度，并生成大量的乳酸，當乳酸堆積之后會導致局部肌肉酸痛，可以通過適當休息來緩解。
3、缺鈣：
主要與鈣攝入不足有關，在缺鈣時容易導致周身骨密度逐漸下降，引起骨質疏松，進一步可造成四肢乏力、酸痛等癥狀，可以通過醫生指導服用維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物改善。
4、肌肉勞損：
常見于一些腿部過度活動的人群，比如經常從事重體力勞動，容易造成腿部的肌肉被長期牽拉，進一步可造成肌肉的勞損，并導致局部酸脹、疼痛，可以遵醫囑服用氯唑沙宗片、三七傷藥片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來緩解。
5、下肢靜脈曲張：
可由長時間站立、經常從事重體力勞動等原因導致，患病之后會導致局部血流緩慢，造成血液的聚集，當血流受阻時，會引發局部酸痛，必要時可以在專業醫生操作下通過大隱靜脈高位結扎術治療。
恢復期間要注意按時休息，才有利于癥狀得到緩解。
