小腿酸脹可能是受涼、劇烈運(yùn)動、缺鈣、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^物理方法、休息、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式緩解。
1、受涼：
如果腿部受到寒涼刺激，會誘發(fā)肌肉與血管收縮，導(dǎo)致肌肉處于痙攣狀態(tài)，進(jìn)一步會引起局部酸痛的感覺。此種情況患者可以通過局部熱敷、加強(qiáng)保暖的方法改善。
2、劇烈運(yùn)動：
當(dāng)進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動后，比如打籃球、踢足球等，會造成小腿部位肌肉活動過度，并生成大量的乳酸，當(dāng)乳酸堆積之后會導(dǎo)致局部肌肉酸痛，可以通過適當(dāng)休息來緩解。
3、缺鈣：
主要與鈣攝入不足有關(guān)，在缺鈣時(shí)容易導(dǎo)致周身骨密度逐漸下降，引起骨質(zhì)疏松，進(jìn)一步可造成四肢乏力、酸痛等癥狀，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)服用維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物改善。
4、肌肉勞損：
常見于一些腿部過度活動的人群，比如經(jīng)常從事重體力勞動，容易造成腿部的肌肉被長期牽拉，進(jìn)一步可造成肌肉的勞損，并導(dǎo)致局部酸脹、疼痛，可以遵醫(yī)囑服用氯唑沙宗片、三七傷藥片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來緩解。
5、下肢靜脈曲張：
可由長時(shí)間站立、經(jīng)常從事重體力勞動等原因?qū)е拢疾≈髸?dǎo)致局部血流緩慢，造成血液的聚集，當(dāng)血流受阻時(shí)，會引發(fā)局部酸痛，必要時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)治療。
恢復(fù)期間要注意按時(shí)休息，才有利于癥狀得到緩解。
