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• 促進(jìn)睪酮素分泌的食物

  建議適量吃動(dòng)物內(nèi)臟和含精氨酸的食物。睪酮是雄性激素，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。而動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)，如牡蠣、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、紫菜、豌豆等。

  

  01:34
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 81649次

• 如何促進(jìn)多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)等都會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進(jìn)，而且不要過量。因?yàn)檫^分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對(duì)于年齡偏大的人群來說，反而會(huì)造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22555次

• 促進(jìn)睪酮素分泌的食物
  促進(jìn)睪酮素分泌的食物倒是沒有很科學(xué)的，就是很好的臨床試驗(yàn)循證醫(yī)學(xué)來驗(yàn)證這個(gè)問題，但是有的營養(yǎng)學(xué)家有他們發(fā)表過相關(guān)的論著，就是說經(jīng)常使用一些含有雄激素的食物，是可以對(duì)于治療男性的雄激素缺乏有一定的幫助的。富含雄激素的食物包括主要是有內(nèi)臟，還有比較多的膽固醇，而且膽固醇是合成雄激素的重要成分。此外，還含有這個(gè)腎上腺素和性激素能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。含鋅的食物，含鋅的食物最高的是牡蠣肉，還有牛肉，牛奶，雞肉，雞肝，或者是蛋黃，貝類，花生，谷類，豆類，馬鈴薯，蔬菜，紅糖等等。還有精氨酸比較多的食物包括鱔魚，鯰魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蠶蛹，雞肉，凍豆腐，紫菜，豌豆等等。含有維生素的食物包括，大多數(shù)的新鮮蔬菜，這些維生素的話都是對(duì)治療疾病有一定的輔助作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 20594次

• 怎么促進(jìn)睪酮素分泌
  促進(jìn)睪酮分泌有以下這幾個(gè)措施：第一，注重鍛煉，建議每周4-5次的訓(xùn)練，一般情況下堅(jiān)持訓(xùn)練就有可能會(huì)促進(jìn)睪酮素的分泌，再就是保持合理的有氧鍛煉，很多肌肉愛好者都是通過有氧訓(xùn)練來提高這種情況，有利于促進(jìn)睪酮的分泌。第二，增加蛋白質(zhì)的攝入量，這個(gè)非常關(guān)鍵，只有增加蛋白質(zhì)的攝入量才有可能增加睪酮素的合成，多吃一些蔬菜，很多蔬菜，比如卷心菜，感染西蘭花，都有利于促進(jìn)睪酮素的分泌。第三，增加脂肪的攝入也非常關(guān)鍵，因?yàn)橛行┲舅醽碜杂谥荆@種情況才能夠合成睪酮素，避免飲酒飲酒會(huì)抑制睪酮素的分泌，增加一些促睪酮的食物，比如說真菌類的食物等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-30 61531次

• 青春期如何促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
  病情分析：青春期平時(shí)生活中要保證充足的營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，合理補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。增加體育活動(dòng)，尤其是加強(qiáng)下肢的鍛煉，因?yàn)橄轮腻憻捒梢源龠M(jìn)長(zhǎng)骨、軟骨細(xì)胞的分裂增值，對(duì)身高增長(zhǎng)十分有利。意見建議：盡量在十點(diǎn)鐘之前睡覺，因?yàn)樯L(zhǎng)激素一般是睡著了以后，十點(diǎn)到十一、二點(diǎn)時(shí)候會(huì)達(dá)到生理性的分泌高峰，盡量保證一個(gè)充足的睡眠。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 1601次

• 促進(jìn)性激素分泌的食物有哪些
  病情分析：促進(jìn)性激素分泌的食物有南瓜，大豆，黃豆，核桃，花生，腰果等等。其中南瓜當(dāng)中富含豐富的維生素c，并且具有保養(yǎng)卵巢功能的作用，從而可以調(diào)節(jié)雌激素分泌。意見建議：建議一些備孕的患者，如果查雌激素水平偏低，可以適當(dāng)使用蜂王漿、亞麻籽、谷類等食物，從而可以提高血液當(dāng)中雌激素水平，從而促使子宮內(nèi)膜增生，有利于受精卵植入，保證妊娠的安全進(jìn)行。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-12 3403次

• 如何促進(jìn)甲狀腺激素分泌
  甲狀腺激素分泌少的原因通常有藥物影響、手術(shù)破壞、橋本甲狀腺炎、淋巴細(xì)胞性垂體炎、垂體瘤等原因?qū)е拢枰ㄟ^一般方式、藥物方式、手術(shù)方式等促進(jìn)甲狀腺激素分泌。1、藥物影響：如果患者長(zhǎng)期服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸胺碘酮片等藥物，可能會(huì)影響甲狀腺激素合成，使甲狀腺激素分泌減少，可以到醫(yī)院告知醫(yī)生，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 促進(jìn)睪酮素分泌的食物
  促進(jìn)睪酮素分泌的食物倒是沒有很科學(xué)的，就是很好的臨床試驗(yàn)循證醫(yī)學(xué)來驗(yàn)證這個(gè)問題，但是有的營養(yǎng)學(xué)家有他們發(fā)表過相關(guān)的論著，就是說經(jīng)常使用一些含有雄激素的食物，是可以對(duì)于治療男性的雄激素缺乏有一定的幫助的。富含雄激素的食物包括主要是有內(nèi)臟，還有比較多的膽固醇，而且膽固醇是合成雄激素的重要成分。此外，還含
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 456次