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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42209次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6387次

• 高血壓可以吃維生素c
  高血壓患者是可以適當的補充維生素C的。維生素C是一種水溶性維生素，水果蔬菜中含有豐富的維生素C，可以增加毛細血管壁的通透性，從而減輕毛細血管壁的壓力。高血壓患者一般食用維生素c，可以保護動脈血管內皮細胞，免遭體內有害物質的損害，對于穩定血壓，也是有一定的輔助治療的效果。高血壓患者可以食用一些維生素c膠囊、片劑或者是多吃蔬菜、水果來獲取。由于動物肝臟內有銅，鐵等元素與維生素c同食，容易導致兩者相互分解，從而降低人體的吸收率。最好在服用維生素C的同時，不要吃一些動物的肝臟，或者是不要補充一些鐵劑。高血壓患者在平常除了補充維生素C，還可以多補充一些維生素E，維生素B等等。
  語音時長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-31 5621次

• 吃維生素c高血壓
  高血壓的病人是可以服用維生素c的，因為維生素c可以增加毛細血管的通透性從而減輕毛細血管壁的壓力，所以對高血壓病是有利的，但是也不可以多服。服用維生素c對高血壓確實存在一定好處，維生素c是抗壞血酸，維生素C可以有軟化血管的作用，維生素c還是還原劑，有抗氧化的作用。當然維生素c不可以作為降壓藥物使用，高血壓是以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征。對于高血壓病的治療，需要改善健康的生活方式，需要低鹽低脂的飲食，還要適合的運動，假如血壓控制不佳，還要配合醫生指導以降壓藥治療，復查相關輔助檢查，比如動態血壓等等。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-11 6306次

• 高血壓可以吃維生素c嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃維生素c的。維生素c有助于增加機體抵抗力，對血壓沒有一定的影響，所以高血壓的患者是可以適量吃維生素c的。但是不要過量，以免引起中毒。意見建議：建議高血壓的患者可以多進食一些新鮮的水果和蔬菜，來補充維生素c。同時也要注意多進食一些粗糧。要低鹽飲食，不要長期進食一些高鈉的食物，也不要長期進食一些高脂肪高糖的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-27 3403次

• 高血壓吃維生素幾好
  病情分析：對于存在高血壓的患者，相對來講，服用維生素B6，維生素B9以及維生素B12是更好的，其中維生素B9就是常說的葉酸。以上成分有助于降低同型半胱氨酸水平，尤其是針對于H型高血壓，有著一定的治療效果。意見建議：對于存在高血壓的患者，建議平日里要注意按時規律服用相關的降壓藥物，優選一線長效降壓藥，比如厄貝沙坦、非洛地平、比索洛爾等。除此之外，要注意膳食營養均衡，低鹽低脂飲食，運動減肥，戒煙戒酒。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-08-19 2203次

• 高血壓吃維生素幾好
  患有高血壓的患者，可以適當的補充維生素，如維生素C，維生素B1，維生素B2，維生素E，對于高血壓的患者非常有益，但是一般通過飲食來補充維生素就足夠了，如果沒有明顯的維生素缺乏的癥狀一般不需要應用維生素藥物來進行補充。高血壓的患者適當的補充維生素可以增強人體的抵抗力，另外還能夠降低血脂預防動脈粥樣硬化
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 2981次

• 高血壓吃維生素幾好
  高血壓患者適量補充維生素對病情管理有積極作用，特別是維生素C、維生素D和維生素E，它們在調控血壓、保護血管健康方面發揮著重要作用。總的來說，這些維生素通過不同的機制，共同助力高血壓患者更好地控制病情。1、維生素C維生素C能夠增強血管彈性，減
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次