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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-08 5818次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56440次

• 糖尿病患者每日熱量計算
  糖尿病患者每天熱量的計算是根據(jù)標準體重來計算的，同時要結合患者的勞動強度，進行熱量范圍的限制。如果是一個臥床的消瘦的患者每天熱量是每千克體重二十到二十五千卡，正常體重的患者是十五到二十千卡，肥胖的患者是每千克體重十五千卡。對于輕體力勞動的患者，比如說辦公室的職員，老師，售貨員，一些精細工作的修理工等等，患者每天每千克體重三十五千卡，正常體重患者每千克體重是每天攝入二十五到三十千卡，肥胖的患者是每千克體重二十到二十五千卡。中度體力勞動的患者消瘦患者是每千克體重四十千卡，正常體重的是每千克體重三十五千卡，肥胖患者可以每千克體重三十千卡。重體力勞動的患者，消瘦體型的是每千克體重45到五十千卡，正常體重的話是每千克體重四十四十千卡，肥胖體重的話是每天每千克體重三十五千卡就足以了。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 8192次

• 怎樣計算糖尿病患者每日的熱能
  糖尿病患者的飲食應根據(jù)患者的身高、體重、體內(nèi)情況，科學的計算出每日的熱能，再按不同的食物所含營養(yǎng)成分及熱能來安排好一日的食譜，在安排食譜的同時不能單以數(shù)量求熱能，而要注意飲食的質(zhì)量與營養(yǎng)價值。例如男性患者，身高1米七零，體重八十公斤，中等體力勞動者。第一，計算理想體重以標準體重，等于身高減去105，計標準體重為65公斤。第二，判斷患者的體型，該患者體重是超標，超體重23%屬于體型肥胖。第三，該患者中等的體力勞動患者，每日需要的熱能為125.4千焦每公斤，計三十千卡每公斤體重。第四，計算該患者一日的熱能，總攝入量計65公斤的標準體重乘以30千卡為每日1950千卡。
  語音時長 1:36”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2409次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  病情分析：糖尿病的患者，每日碳水化合物的攝入量要根據(jù)患者的身高、體重、體重指數(shù)、身材的胖瘦、運動量的大小等等綜合性的來計算。但是，大多數(shù)患者一般進食5~6兩即可。意見建議：建議糖尿病的患者對碳水化合物的選擇要注意粗細搭配?？梢远噙x擇一些粗糧，例如燕麥，蕎麥，因為粗糧有利于降低餐后血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-25 2802次

• 糖尿病患者應怎樣計算每日進食量
  第一步，計算出標準體重，標準體重千克等于身高減去105，身高是以厘米為單位。第二步，計算每日所需總熱量，每日所需的總熱量千卡等于每日每千克標準體重所需的熱量乘以標準體重。第三步，計算出每日所需食品交換份數(shù)，每日食品交換份數(shù)等于總熱量千卡除以九十。第四步，合理分配三大營養(yǎng)素，糖類、蛋白質(zhì)和脂肪，科學分
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 609次

• 糖尿病患者應怎樣計算每日進食量
  糖尿病患者應當根據(jù)自身情況，制定個性化的飲食計劃。以下是一些關鍵的計算步驟和注意事項：1、確定每日所需總熱量根據(jù)個人體重、身高、年齡、性別和活動量，可計算出每日所需的基礎熱量。這通常通過查表或使用在線計算器來完成。2、分配營養(yǎng)素比例一般來說
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次