消化不良、想吐可能是不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，可以通過調整飲食、口服藥物的方式改善。
1、不良飲食習慣：
如果患者存在不良的飲食習慣，經常吃一些油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，容易增加胃腸道的負擔，引起消化不良，平時應注意調整飲食，增加膳食纖維的攝入，可以選擇蘋果、西蘭花、香蕉等，促進胃腸道蠕動，改善消化不良情況。
2、胃腸功能紊亂：
患有此疾病時，會導致胃腸道的蠕動減緩，食物在胃內停留的時間過長，無法充分被消化，便會引起消化不良，同時還會出現想吐的情況，可以在醫生指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療，可以選擇飯前半小時服用。
3、急性胃腸炎：
可能是飲食不潔或者是致病菌感染引起，會導致胃腸道發生炎癥反應，影響其正常功能，使患者出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀，可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、鹽酸環丙沙星片等藥物治療，服用藥物時可以選擇40℃溫水送服，以免破壞藥物成分。
4、慢性胃炎：
可能是長期不良飲食習慣、煙酒過度等因素引起的，這些因素均會損傷胃黏膜，導致胃的消化功能下降，出現消化不良、嘔吐等癥狀，可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療，這些藥物可以在飯前服用。
5、胃潰瘍：
可能是幽門螺桿菌感染引起的，當致病菌侵入后會導致胃黏膜出現潰瘍性損傷，影響到消化功能，出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，可以在醫生指導下服用西咪替丁片、鹽酸雷尼替丁膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療，用藥期間應避免吃辣椒，胡椒粉，芥末等刺激性的食物，以免影響治療效果。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，根據自身體質適當的進行運動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運動，有利于病情恢復。
