在日常生活中，我們或多或少都遭遇過口瘡的困擾。那種突如其來的疼痛，不僅影響進食，更可能讓人情緒煩躁。那么，口瘡究竟是由什么原因引起的？下面由我為大家作出詳細解答。

1、精神緊張：精神長期處于緊張狀態可能導致植物神經功能失調，進而影響口腔黏膜的正常代謝，增加口瘡的發生風險。跑步、騎單車等運動既可以改善緊張的狀態，也可以提高身體的代謝水平，增強機體抵抗力，有助于口瘡的康復。

2、營養缺乏：缺乏維生素C、葉酸、鋅等微量元素，會導致營養不良，機體免疫力低下，使得口腔黏膜更容易受到損傷，從而引發口瘡。

3、內分泌失調：經常熬夜可能導致內分泌失調，使體內激素水平發生變化，從而影響口腔黏膜的代謝和修復能力，使得口腔黏膜更容易受到損傷，誘發口瘡。

在患病期間，應該注意以下幾點:

1、保持口腔衛生

2、調整生活習慣

口瘡雖小，但給我們的生活帶來了不小的困擾。了解口瘡的誘因，掌握正確的治療方法，以及患病期間的注意事項，對于預防和應對口瘡具有重要意義。讓我們從日常生活的點滴做起，關愛口腔健康，讓笑容更加燦爛。