發燒的時候體內有炎癥的存在,人體的抵抗力比平時的時候要差,建議發燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養物質,再次削弱人體的抵抗力,而且跑步時身體出汗,雖然會降低體溫帶走很多的熱量,但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張,毛孔擴張,出汗之后很容易受涼,這樣會加重感冒的癥狀,甚至導致身體虛脫。所以在發熱的時候不要運動。

應該臥床休息,多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁,既可以排汗、排尿、排出病原體,又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動,可以進行慢走,一些緩慢的運動。平時要注意飲食, 要以清淡溫熱易消化的食物為主,不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮的啤酒、燒烤等刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 小芳啊灬啊灬啊灬快灬深用力| 91福利视频一区| 能看毛片的网站| 日韩成人国产精品视频| 国产欧美高清在线观看| 亚洲av色影在线| 免费福利视频导航| 日韩精品欧美一区二区三区 | 秋霞理论最新三级理论最| 扶着大肚子从后面进| 四虎影视永久免费视频观看| 中文字幕在线最新在线不卡| 联谊对象是肉食系警官第6话| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 国产va精品免费观看| 中文无码字幕中文有码字幕| 美女和男生一起差差差| 年轻帅主玩奴30min视频| 免费观看的毛片| chinese乱子伦xxxx国语对白| 玩弄丰满少妇人妻视频| 在线观看中文字幕码| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 18女人腿打开无遮挡软| 欧美一区二区三区婷婷月色| 国产成人综合欧美精品久久| 久久国产午夜一区二区福利| 色费女人18毛片**在线| 成人午夜高潮A∨猛片| 免费又黄又爽1000禁片| 97人人在线视频| 欧美www网站| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| 久久久久久久久人体| 精品国产欧美精品v| 天堂8在线天堂资源bt| 亚洲国产成人手机在线电影bd| 国产成人愉拍精品| 把胡萝卜立着自己坐上去| 免费播看30分钟大片| 3d动漫精品啪啪一区二区免费|