一般沒有貧血食補吃什么最好的說法,患者貧血食補可以吃含鐵量高的食物、含維生素C高的食物、含B維生素B12和葉酸高的食物。

如果患者貧血是缺鐵性貧血,可以多吃含鐵量高的食物比如紅棗、紅糖、牛肉、豬肝等。鐵是造血的原料,紅細胞主要是由血紅蛋白組成的,鐵是血紅蛋白形成的重要原材料,所以缺鐵就會導致貧血。患者還可以多吃富含維生素C的食物,能夠促進鐵吸收,比如柚子、柑橘、蘋果、桑葚等,維生素C能促進非血紅素鐵的吸收,能使難以吸收的三價鐵還原為容易吸收的二價鐵,所以補充維生素C多的食物也能夠幫助緩解貧血。當患者是巨幼細胞貧血,可以補充維生素B12和葉酸含量高的食物比如蝦肉、雞肉、萵苣、蘑菇、豆類。巨幼細胞貧血主要是由于維生素B12和葉酸缺乏以及患者吸收障礙等造成的,所以多補充維生素B12和葉酸,有利于患者貧血的恢復。

貧血的患者應該不挑食,不厭食,加強運動,注意休息。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: xxxxx日本人| 亚洲国产亚洲片在线观看播放| а√天堂中文最新版地址| 美女的大胸又黄又www又爽| 日韩亚洲欧美综合一区二区三区| 国产无遮挡无码视频免费软件 | 六月丁香婷婷综合| 欧美成人免费tv在线播放| 国产精品视频一区二区三区四 | 女人18毛片水真多免费看| 免费观看性欧美大片无片| 一二三四社区在线中文视频 | 99精品一区二区三区| 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国| 奇米影视四色中文字幕| 伊人久久大香线蕉久久婷婷| 99久久婷婷国产综合精品| 欧美色视频在线观看| 国产麻豆91在线| 亚洲国产欧美在线观看| 欧美成人免费tv在线播放| 日韩欧美亚洲综合久久| 国产一级精品高清一级毛片| 中文字幕免费在线看线人动作大片| 翁虹三级在线伦理电影 | 国产成人亚洲综合网站不卡| 久久国产成人精品| 羞羞视频免费网站入口| 女人体1963毛片a级| 亚洲欧美日韩国产vr在线观 | 日韩高清免费观看| 国产亚洲情侣一区二区无| 免费jjzz在在线播放国产| AAAAA级少妇高潮大片免费看| 欧美极品在线观看| 国产性生活视频| 中文字幕日韩高清| 玛雅视频网站在线观看免费| 国产精品永久免费视频| 亚洲精品成人图区| wwwxxx亚洲|