貧血吃點什么食補最好

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醫生主講實錄

貧血一般情況下都是缺鐵引起的缺鐵性貧血,在吃的食物上,補充一些維生素和鐵物質是比較好的,像動物的一些肝臟和身上的一些瘦肉都可以補充。

缺鐵的患者可以喝一些牛奶、魚湯、大骨頭湯,對補血都是有好處的。

當然也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,增強機體的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢復。

平時一定要注意休息,避免勞累。不過,如果貧血比較嚴重的情況下,我建議還應該及時的到醫院進行就診,做一個血常規檢查。在專科醫生的指導下,服用補血的藥物來進行補血。

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