概述

一、將靈芝切成薄片.小塊或者粉碎成粉末。我們用冷水煮開沸騰后,再煮5-30分鐘。

二、按照用量,一般加水500-2000毫升。通常可以反復(fù)煮2-3次,如此便可將靈芝扔掉。

三、野生靈芝當(dāng)茶飲。不限量,很據(jù)個(gè)人喜好飲用。我們可以放冰糖,紅糖,大棗,枸杞等調(diào)味,并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒有禁忌,有時(shí)可以同時(shí)服用。 四、器皿要求:鐵和鋁制的鍋不能用,砂鍋,湯煲優(yōu)佳,不銹鋼器皿比較好。 五、野生靈芝性溫,屬于食療,顯效慢,需要堅(jiān)持服用,切勿三天打魚兩天嗮網(wǎng)。可以根據(jù)個(gè)人身體情況,7-45天才能有所感覺。長期服用最佳。

野生靈芝的功效:

野生靈芝營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高,靈芝被譽(yù)為仙草、不死藥,野生靈芝性溫甘平味淡,富含蛋白質(zhì)、氨基酸、靈芝酸、多糖,具有益血補(bǔ)氣、安神養(yǎng)精、強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)免疫、防治慢性病的功效。野生靈芝,菌蓋木栓質(zhì),形態(tài)各異,長在一起的雄雌兩株形態(tài)相似,香味濃。很多專家認(rèn)為,對于新鮮野生靈芝的吃法也頗為眾多。

飲食注意:

下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量:1.嚴(yán)重心臟病患者

2..嚴(yán)重腎臟病患者.

3.嚴(yán)重糖尿病患者4.氣喘病患者(凡屬肺或支氣管有問題者)

5.嚴(yán)重高血壓患者

6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者

7.凡高齡體弱者等到體質(zhì)有明顯改善后,再逐漸減至小量保健。

以上內(nèi)容僅供參考

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