中午是可以喝牛奶的，但是喝牛奶最好是飯后一到兩個小時后，或者是同時的吃一些餅干饅頭等淀粉食品，牛奶就可以在胃中停留較長的時間，使各種豐富的營養得到完全的吸收。怎么喝牛奶最有營養，首先要掌握合適的時間喝牛奶，早晚飯是喝奶的最佳時間，一般在飯后半小時或者是睡前半小時喝牛奶比較好，早飯后喝牛奶能保證人體一天的營養，而晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養成分的吸收。二要控制好喝牛奶的溫度。喝牛奶比較適宜的溫度是四十到五十度，牛奶加溫時不能過燙，也不要長時間的煮沸，會破壞牛奶里的營養。特別是酸奶，只能用溫水五十度左右溫熱了喝，不能燙。否則會損害里面的抑菌因子，或是牛奶過涼的喝就不容易被消化和吸收，冷牛奶還會增加腸胃的蠕動，引起一些輕度的腹瀉，特別是對一些患有胃腸病，結腸炎及其他腸病患者會使病情加重。
中午喝牛奶好嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-209774次
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痛風能喝牛奶嗎？有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。
01:12
蘇林沖
副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院
2018-11-12 25568次
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皮肌炎能喝牛奶嗎皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應該說是可以喝牛奶的，這個牛奶它具有豐富的鈣質，還有優良的蛋白質，是我們比較好的一種食品，那么對于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個皮肌炎的患者當中，這個飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營養均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個非常好的選擇。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 4970次
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中午喝牛奶好嗎中午是可以喝牛奶的，但是喝牛奶最好是飯后一到兩個小時后，或者是同時的吃一些餅干饅頭等淀粉食品，牛奶就可以在胃中停留較長的時間，使各種豐富的營養得到完全的吸收。怎么喝牛奶最有營養，首先要掌握合適的時間喝牛奶，早晚飯是喝奶的最佳時間，一般在飯后半小時或者是睡前半小時喝牛奶比較好，早飯后喝牛奶能保證人體一天的營養，而晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養成分的吸收。二要控制好喝牛奶的溫度。喝牛奶比較適宜的溫度是四十到五十度，牛奶加溫時不能過燙，也不要長時間的煮沸，會破壞牛奶里的營養。特別是酸奶，只能用溫水五十度左右溫熱了喝，不能燙。否則會損害里面的抑菌因子，或是牛奶過涼的喝就不容易被消化和吸收，冷牛奶還會增加腸胃的蠕動，引起一些輕度的腹瀉，特別是對一些患有胃腸病，結腸炎及其他腸病患者會使病情加重。語音時長 1:34”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 32668次
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貧血喝牛奶好嗎這就需要結合貧血具體的病因來進行分析了。如果是葉酸或者是維生素b12的缺乏所導致的貧血，那么喝牛奶很好。因為牛奶當中富含優質蛋白以及其他的一些微量元素。如果是缺鐵性貧血的話在喝牛奶的同時，一定要增加鐵的補充。因為牛奶當中含有的鈣是比較多的，鈣就會影響到鐵的吸收。如果是其他的再生障礙性貧血，那么可以正常的喝牛奶。所以一定要針對貧血的病因來看。如果是消化道出血所導致的貧血，那么在急性期的時候是不贊成吃東西的，這個時候要禁止飲食，等到病情平穩之后就可以逐漸的通過流質飲食喝牛奶等，然后逐漸的恢復到正常的飲食。所以，要結合具體的情況來看。語音時長 1:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-26 6265次
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空腹喝牛奶好嗎病情分析：空腹喝牛奶不太好, 建議牛奶最好在兩餐之間喝，或者是晚睡前飲用比較好。意見建議：早晨空腹喝牛奶容易引起胃腸道的不適，可能出現腹脹，惡心，有的患者對乳糖不耐受可會可能會引起腹瀉。建議喝牛奶，盡量飲熱牛奶或者是酸奶，這樣容易消化以及吸收。早晨空腹喝牛奶，容易造成能源的浪費，最好是在熱量充足的基礎上再喝牛奶，也就是進餐以后再飲用，這樣牛奶的氨基酸更容易吸收。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-06-17 9204次
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貧血喝牛奶好嗎對于牛奶中含有足量的鈣，有利于長高的，但含的鐵并不多，故對于貧血并沒有多大的作用。因為貧血大多是缺鐵性貧血，對于輕微的貧血，建議平時多吃點含鐵質高的食物，如豬血，豬肝和黑木耳，干紅棗。及時補充鐵劑，可以糾正貧血的狀況。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-12-27 2902次
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中午喝牛奶好嗎牛奶是一種營養豐富的食品，含有蛋白質、鈣質以及多種維生素，中午飲用可以為身體提供能量和必需的營養素，有助于保持身體健康。具體分析如下：一、中午喝牛奶的益處1、補充能量：牛奶中的乳糖和蛋白質可以為身體提供穩定的能量來源，幫助維持下午的精力充沛
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 483次
