一，補(bǔ)鐵時首選口服鐵劑。對口服反應(yīng)大，出現(xiàn)厭食、胃出血或有胃腸疾病、吸收不良或急需迅速糾正貧血癥狀時可考慮注射右旋糖酐鐵。
二，盡量選用二價鐵、亞鐵。二價鐵溶解度大，易被吸收。三價鐵劑在體內(nèi)的吸收量僅相當(dāng)于二價鐵的三分之一，且刺激性較大，只有轉(zhuǎn)化為二價鐵劑后才能被吸收。對胃酸缺乏者應(yīng)與10%稀鹽酸并用，有利于鐵劑的解離和吸收。
三，初始應(yīng)用小劑量，數(shù)日后再增加劑量。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦劑量，一日補(bǔ)鐵最小劑量為10mg，最大為30mg。若按服鐵的吸收率為30%計算，一日口服180mg鐵較好。
四，牛奶、蛋類、植物酸、鈣劑等可抑制鐵劑的吸收。茶、咖啡、柿子中的鞣質(zhì)與鐵形成不被吸收的鹽，使鐵在體內(nèi)的儲存降低，而致貧血，因此不宜攝入。肉類、果糖、氨基酸、脂肪可促進(jìn)鐵的吸收。維生素c作為還原劑可促進(jìn)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵劑，促進(jìn)鐵的吸收，因此補(bǔ)鐵時可適量補(bǔ)充肉類、果糖及維生素等。
