經期可以按摩腿嗎

月經期可以按摩腿,沒有任何問題。在月經期的時候,各種吃的蔬菜、肉類、水果、蛋類、海產品類都是沒有禁忌的。月經期有這么幾個注意事項注意到就可以:

第一,就是不要在月經期的時候性生活和盆浴,因為這樣做容易使經血逆流,造成子宮腺肌癥,巧克力囊腫,子宮腺肌癥會出現痛經進行性的加重,會影響到正常的工作和生活。巧克力囊腫會出現囊腫持續增大,甚至有破裂的風險,巧克力囊腫還會影響排卵。還有就是在月經期的時候盆浴、性生活容易把外界的菌帶入陰道,導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎,將來有可能會出現輸卵管梗阻、宮外孕、不孕,出現慢性盆腔痛等這些情況。

第二,還有就是在月經期的時候注意不要劇烈的運動,因為劇烈運動容易出現大出血。

第三,在月經期的時候還要注意不要著涼,例如吃冰棒、雪糕、冷飲,穿過少的衣服或者是在夏季很熱的時候沖冷水澡,這都是不可取的。因為著涼容易誘發盆腔的炎癥,月經期的時候本身抵抗力差,容易造成痛經,所以這些注意事項注意到就可以。

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