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• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4144次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36946次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時候，建議要做到如下幾點：第一，枕芯填充的材質需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質。第二，要求枕頭的高度不能夠過高，也不能夠過矮，一般來說，要求患者采取仰臥位，睡到枕頭上之后，枕頭受壓以后的高度要保持患者的一個拳頭高。第三，要求枕頭有一定的寬度，不能夠過窄，有很多患者睡了一些所謂的頸椎病專用的枕頭，非常的細小，其實這樣不利于頸椎病的恢復。在患者睡眠的時候，要求把頭和頸椎同時放在枕頭上，所以要求枕頭有一定的寬度。第四，要求患者采用的枕皮的材質不能夠有比較涼的種感覺，一般推薦使用棉布的材質或者是有一些燈芯絨的材質。因為頸部的皮膚對寒冷的刺激非常敏感，一旦受涼，非常容易引起局部的肌肉痙攣。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-11 21113次

• 頸椎病枕頭用什么好
  對于頸椎病的病人，在睡眠時首先要避免睡高枕頭。因為頸椎病的病人一般會有頸部曲度的改變和頸部骨質增生的情況，如果說睡枕過高很容易導致頸部正常的生理曲度變直或者是反曲的情況，并且還容易導致增生的骨質對神經、血管的刺激，從而就會加重了頸椎病的臨床癥狀。所以說同，頸椎病的病人枕頭一定要用不高于八厘米的枕頭，以避免出現頸椎病的臨床癥狀加重。必要時可以在臥床休息時應用頸椎枕來放松頸后部的肌肉，并且能夠適當的糾正頸椎曲度的改變，對于頸椎病的臨床癥狀恢復有很好的幫助作用。
  語音時長 1:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 966次

• 頸椎病用什么頸椎枕頭好
  病情分析：頸椎病的患者在用枕頭時一定要多加注意，建議在日常生活中使用軟枕頭就可以了，這樣可以有效的預防頸椎受到長時間的壓迫。意見建議：但是頸椎病的患者還是需要及時去醫院進行按摩以及針灸的，這樣有效的能夠使病情恢復多長時間沒有緩解，那么可能會使病情加重，從而不好治愈。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-04 1902次

• 頸椎病枕頭用什么好
  病情分析：頸椎病的患者主要是由于頸椎骨頭病變所形成的，所以在日常生活中不建議枕過軟的枕頭，這樣就可以有效的控制病情。意見建議：另外在工作學習中可以采取u型枕，這樣能夠有效的緩解肩部的疲勞，從而改善頸椎病，在平時生活中注意一定要愛護頸椎，不能經常低頭或者是玩手機。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-14 1601次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯的選擇。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據頭部和頸部的形狀和壓力點進行適應，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 頸椎枕頭哪種好
  頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當的鍛煉腰背肌，增強脊柱的穩定性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 3944次