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• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 21415次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 4143次

• 膽固醇偏高吃什么水果
  一，偏高的患者可以吃柚子，在柚子里面含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。柚子中含有大量的維生素c能降低血液中的膽固醇，更為注重的是柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血粘度，減少血栓形成的作用。二，膽固醇偏高的人還可以吃蘋果，蘋果含有大量的多酚及黃酮類的物質，這些營養素對預防心腦血管疾病尤為重要。研究證明堅持每日吃兩個蘋果的人膽固醇可降低約16%，這對于高膽固醇血癥的患者尤為適用。三，火龍果也可以吃，火龍果是一種低能量高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常的豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效，因此，可以在正餐中間吃點火龍果，再適當的減少主食的分量，對健康是很有好處的。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 21250次

• 吃什么水果降膽固醇
  水果都不增加膽固醇，介紹以下幾類有明確降膽固醇的水果。第一，草莓。草莓已經被證實可以降低膽固醇，這一類的食物主要是富含高纖維，和其它有益的營養物質，減少膽固醇的沉積。第二，柚子。柚子里面含抗氧化性能，是降低膽固醇的主要原因。第三，蘋果。蘋果里面也是高纖維素，降低膽固醇。第四，果醬類。比如草莓、藍莓，果醬家族的其他成員都有降低脂蛋白的作用。第五，橙子。橙子都有強化植物甾醇，可以降低膽固醇。
  語音時長 1:13”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-16 29244次

• 膽固醇高吃什么
  膽固醇高需要清淡飲食，多運動，少吃油炸，鹽，辛辣，蛋黃之物，多吃新鮮青菜，水果，木耳等。如果偏高通過飲食就可以控制，嚴重超標，需要口降脂藥物，如辛伐他汀，阿托伐他汀，匹伐他汀，瑞舒伐他汀鈣等都可以，需要定期檢測肝腎功能。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-22 3903次

• 膽固醇偏高吃什么水果
  偏高的患者可以吃柚子，在柚子里面含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用，柚子中含有大量的維生素c能降低血液中的膽固醇，更為重要的是柚子中所含有的微量元素還具有降低血粘度，減少血栓形成的作用。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 2702次

• 總膽固醇高吃什么蔬菜和水果最好
  總膽固醇高的患者并沒有吃什么蔬菜和水果最好的說法，總膽固醇高的患者吃些西柚、火龍果、山楂、白菜、芹菜等蔬菜和水果比較好。導致總膽固醇高的原因有很多，可能是不健康的飲食導致的、長時間的精神壓力大同樣很容易使總膽固醇高。總膽固醇高容易誘發動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病，對身體健康不利，患者需要重視。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 825次

• 膽固醇高適合吃什么水果
  膽固醇高的患者適合吃西柚、火龍果、山楂等水果。出現膽固醇高的情況多是由于不健康的飲食導致的，膽固醇高的患者應避免食用高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品以及動物肝臟等，這些食物中含有大量的脂肪和膽固醇，食用后很容易導致出現膽固醇高的情況。膽固醇是血脂的一項，膽固醇高提示血脂異常，血脂異常容易誘發
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 1053次