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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3079次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4397次

• 小肚子疼總放屁怎么回事
  如果腹痛伴隨著老是放屁的這樣一個癥狀，很有可能是腸胃消化功能紊亂，由腹脹、腹痛導致的，那么這個時候可以服用一些三九胃泰或者是一些斯達舒來進行治療。同時還應該要注意保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免受風著涼，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，像一些容易產生氣體的食物等，都不要吃，比如說像地瓜或者是洋蔥，還有一些豆類的都不要吃。另外還應該要注意，如果情況嚴重的話，最好是去醫院的消化內科做一個胃鏡檢查一下，明確病因對癥治療。如果晚上受風著涼，也可能會導致腹痛，有放屁的癥狀，建議大家應該要注意一下。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 12109次

• 小肚子總脹氣怎么回事
  小肚子愛脹氣，主要有三個原因：第一，胃酸過多，會引起脹氣，胃中過多的胃酸，和胰液中會產生二氧化碳，就會造成脹氣打嗝，第二，卵巢囊腫，如果有卵巢囊腫的女性，也會出現小腹愛脹氣的情況。第三，子宮內的細胞引起的炎癥，也會使肚子脹氣，吃了某些食物引起的愛脹氣，如蘿卜、啤酒、玫瑰花、山楂。
  語音時長 1:04”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-31 10738次

• 小肚子疼總放屁怎么回事
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良或者是胃腸功能紊亂所導致的，和日常生活中的飲食是有很大的關系，首先建議是可以調整一下自己的飲食情況，盡量的要以容易消化的為主，適當的也是可以服用益生菌調理一下自己的腸道。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的腹部保暖情況，不要著涼，可以吃一些清淡的食物，保持一個比較輕松愉快的心情，不要情緒太過于激動。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-30 2203次

• 小肚子感覺有氣脹痛怎么回事
  病情分析：考慮是腸道功能紊亂，腸道脹氣所引起的，導致這個癥狀的原因可能是與飲食不潔，不衛生。感冒，腹部著涼有直接的關系。意見建議：建議要從飲食上多調節，可以吃清淡容易消化的食物，比如說小米粥，不要吃生冷，刺激性的食物，同時要注意腹部的保暖，可以服用一些藥物來進行調理，比如說枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-27 2703次

• 小肚子有氣總放屁是怎么回事
  小肚子有氣總放屁可能是消化不良、也可能是腸胃功能紊亂等。1、消化不良：如果一次性吃了太多的食物，或者是吃了不易消化的食物，飲食后活動量又較小，可能就會引起消化不良，出現小肚子有氣總是放屁的現象。同時可能還會伴有腹痛、腹脹、惡心等現象，可以通過多喝水，加快新陳代謝，幫助消化，也可以在醫生的指導下服用促
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-03-10 613次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣可能是正常情況，也可能是腸動力不足、器質性疾病、盆腔疾病、功能性疾病等原因引起的，具體如下：第一、小肚子有氣可能是患者吃了過多的產氣食物，如土豆、紅薯、各種豆類、豆制品等食物，會出現小肚子有氣的情況。第二、腸動力不足，可以導致小肚子內積存過多的氣體和內容物排出受阻，而感覺到下腹部不適和飽脹
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-30 828次