今天在門診上遇到一位中年女性患者，最近她總是愁眉不展，因為乳房脹痛的問題讓她夜不能寐。她疑惑是更年期帶來的不適，還是身體出了什么問題？相信很多女性都有這樣的疑惑，下面就來幫更多有類似困擾的女性找到答案！

出現乳房脹痛的原因：

1.乳腺增生：在更年期期間，女性體內的激素水平會發生變化，可能導致乳腺增生，從而引發乳房脹痛。

2.乳腺炎：炎癥會導致乳房組織腫脹和疼痛，同時伴有發熱、紅腫等不適癥狀。

3.其他疾病：如肝病、胃病等，這些疾病的病灶可能在身體的其他部位，但通過反射或擴散影響到乳房區域，從而引起乳房脹痛。

當出現了乳房脹痛我們應怎么辦？

1、定期檢查：每年至少進行一次乳腺醫學檢查，自我檢查可以在每月月經結束后的7-10天進行，注意觀察乳房是否有腫塊、凹陷或其他異常變化。

2、乳房按摩：每日早晚進行乳房按摩，每次10-15分鐘，以輕柔的手法從乳房外側向內側推動，有助于緩解脹痛。

如果大家出現了乳房脹痛的癥狀，一定要及時就醫檢查。不要因為害羞或者忽視而耽誤了治療的最佳時機。記住，乳房健康是女性健康的重要組成部分，我們要關愛自己，從關愛乳房開始！