熬夜的危害一般有精神萎靡、視力下降、記憶力下降、免疫力下降、肝臟方面影響等。出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、精神萎靡：
過(guò)度的熬夜會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法得到充分休息與放松，長(zhǎng)此以往會(huì)刺激交感神經(jīng)，繼而出現(xiàn)精神萎靡、精力無(wú)法集中等情況。
2、視力下降：
經(jīng)常的熬夜，眼睛也無(wú)法得到休息，而過(guò)度用眼之后會(huì)引起視疲勞，甚至造成一過(guò)性的視力下降，并伴有眼睛干澀、酸脹。
3、記憶力下降：
長(zhǎng)期熬夜還會(huì)影響大腦皮層休息，使大腦功能逐漸變差，進(jìn)而會(huì)影響腦部神經(jīng)元之間聯(lián)絡(luò)以及信息的存儲(chǔ)，出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象。
4、免疫力下降：
在熬夜的過(guò)程當(dāng)中，由于機(jī)體各個(gè)器官無(wú)法進(jìn)行修復(fù)與休息，尤其是影響到免疫系統(tǒng)時(shí)，可直接造成身體抗病能力下降，從而增加感染一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5、肝臟方面影響：
熬夜還會(huì)影響到肝臟的解毒與新陳代謝功能，容易造成體內(nèi)毒素的累積，從而會(huì)損傷肝細(xì)胞。
由此可見(jiàn)，熬夜的危害非常大，因此在平時(shí)要保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量早睡早起，避免熬夜。
