美術生出現的肩膀疼痛，主要是肩膀部位的肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損引發，所以在出現這種情況以后：
一，是要減輕肩膀部位受力，避免長時間抬肩活動，避免受涼，避免肩關節部位外傷，以免導致肩膀疼痛情況加重。
二，是在出現肩膀疼痛情況以后，可以行肩膀部位熱敷，理療，艾灸，拔罐，刮痧等療法，來促進肩膀部位水腫吸收消退，并能放松緊張的肌肉，筋膜，肌腱，韌帶能夠很好的緩解肩膀疼痛的癥狀。
三，是肩膀疼痛明顯時可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡的藥物治療，來緩解肩膀疼痛的癥狀。
美術生肩膀疼怎么緩解
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-202658次
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肩膀疼痛怎么緩解肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節鏡以及手術的介入治療。
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劉秀芬
主任醫師北京大學第一醫院
2018-09-18 63722次
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肩膀疼怎么回事肩關節疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關節囊炎。一般發生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關節出現疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關的。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 26083次
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美術生肩膀疼怎么緩解美術生出現的肩膀疼痛，主要是肩膀部位的肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損引發，所以在出現這種情況以后：一，是要減輕肩膀部位受力，避免長時間抬肩活動，避免受涼，避免肩關節部位外傷，以免導致肩膀疼痛情況加重。二，是在出現肩膀疼痛情況以后，可以行肩膀部位熱敷，理療，艾灸，拔罐，刮痧等療法，來促進肩膀部位水腫吸收消退，并能放松緊張的肌肉，筋膜，肌腱，韌帶能夠很好的緩解肩膀疼痛的癥狀。三，是肩膀疼痛明顯時可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡的藥物治療，來緩解肩膀疼痛的癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-07 4238次
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怎么緩解左邊肩膀疼對于左邊肩膀疼的現象，首先要明確到底是什么原因引起來的。如果是由于急性的扭傷，或者是軟組織挫傷引起來的，這種情況可以考慮冰敷治療。因為在短時間內急性損傷冰敷可以有效的緩解腫痛的現象。但是左邊的肩膀疼也可能是其它原因造成的，比如像是肩周炎，如果是肩周炎。像這種情況，建議患者平時要進行適當的運動，緩解肩周部的運動受限情況，另外，疼痛比較厲害可以考慮止痛，針灸理療等相關的治療。還有一種疼痛可能考慮是由于頸椎引起來的，在這種情況下要積極的治療頸椎的原發病，緩解由于頸椎壓迫神經造成的疼痛，使得疼痛得到有效的緩解，另外也可能是由于神經性的疼痛引起來，像這種情況下平時要減少引起疼痛的誘因，在疼痛比較厲害的話可以考慮予止痛或者是中醫的針灸等相關療法進行緩解疼痛。總之，對于左邊疼痛應當明確病因到底是什么原因引起來的針對性的，再進行止痛和相關的治療，從而取得比較好的治療效果。語音時長 01:42”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2018-12-04 28935次
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軍訓肩膀疼怎么緩解病情分析：軍訓的時候出現肩膀疼痛，最常見的就是勞累而導致的疼痛。意見建議：首先多點休息為主，另外可以局部給予肌肉熱敷，可以用熱毛巾暖水袋或者是鹽袋給予熱敷。每次敷20~30分鐘，能夠促進肌肉的血液循環，緩解局部肩膀的疼痛。另外也可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的跌打藥油或者是藥膏，效果都是比較好的。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-11-08 2401次
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久坐肩膀疼怎么緩解病情分析：是由于久坐之后，頸部的肌肉處于一種緊張的狀態，得不到放松，長期的肌肉緊張狀態就容易造成肌肉勞損，出現疼痛了。意見建議：平常坐半個小時或一個小時以后，應該活動一下，使頸部的肌肉得到適當的放松。可以進行中醫的針灸按摩，理療的。平時做頸椎的保健操，口服藥物氨基葡萄糖膠囊，頸腰康膠囊。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-21 1701次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
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