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快走心率140正常嗎

快走心率140次每分鐘通常是正常現象,患者不用太過擔心。

心率通常是指正常人在安靜狀態下每分鐘心跳的次數,一般正常值在60~100次每分鐘,但是這不是固定不變的,年齡不同或者性別不同的患者心率都會有一定差別,年齡越小的患者心率越快,女性的心率也會比男性的心率偏快。并且心率的值會根據身體狀態出現上下浮動,白天的心率比晚上要快,在白天運動后也會使心率加快,所以快走后出現心率140次每分鐘通常是正常現象。

如果患者在平時測量心率時出現140次每分鐘的情況,可能就代表著體內出現了心肌供血不足、貧血等情況,要立即配合醫生的治療方案治療。

平時患者不要超負荷運動,可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,如菠菜、西蘭花、橙子等,同時也要多吃牛奶、雞蛋等食物,少吃辛辣或者油膩的食物,如肥肉、炸雞等。

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