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• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16479次

• 治療肩頸痛有哪些方法

  治療肩頸痛的方法有很多，我們根據頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說我們頸肩痛，是因為局部的肌筋膜炎，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類的，或者消炎鎮痛類的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長，相對面積也比較大，我們可以通過局部的神經阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10684次

• 頸肩腰腿痛康復治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對于這種情況的康復治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時對于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時間的保持一個動作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法，來加強腰背肌的力量，比如說在床上練習抬屁股的動作，或小燕飛的動作，或者是平時多游泳，就可以起到加強腰背肌的力量，起到對腰椎保護作用，改善癥狀，再就是對于這樣的病人，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，避免外傷，可以堅持每天用熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果應該會更加滿意，上面說的就是頸肩腰腿痛的康復治療。
  語音時長 1:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-12 4046次

• 頸肩腰腿痛的康復鍛煉
  首先需要說明一點，引起頸肩腰腿痛的原因，臨床上最常見的引起頸肩痛的病主要還是頸椎病，因為頸椎病的原因才會引起肩膀的疼痛。對于腰腿痛的問題，主要還是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等原因，從而壓迫神經才出現腿痛的情況，就是引起頸肩腰腿痛的主要原因，知道主要原因康復鍛煉也就有指導意義了。一般的治療鍛煉主要還是對于頸部可以做頸椎操，對于腰部的鍛煉主要還是通過鍛煉加強腰背肌的力量，就可以起到保護腰椎的作用。一般的鍛煉方法可以做小燕飛的動作或者是練習游泳，再就是可以在床上練習抬屁股的動作，也可以起到加強腰背肌力量的作用，從而改善局部的癥狀就可以的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-15 3641次

• 怎么治療頸肩腰腿痛
  病情分析：頸肩腰腿痛需要完善檢查明確病因及嚴重程度再針對性治療，如果癥狀不嚴重可以采取保守治療，包括注意休息，睡硬板床，烤電，熱敷，按摩，針灸等理療緩解癥狀，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥。如果出現神經壓迫癥狀或保守治療效果不理想可以手術治療。意見建議：頸肩腰腿痛患者平時需要注意防寒保暖，糾正不良姿勢，避免劇烈活動。適當鍛煉增強體質，尤其加強頸部肌肉和腰背肌的鍛煉，保護脊柱的穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-16 901次

• 如何治療頸肩腰腿痛
  病情分析：如果是患者出現了腰椎管狹窄或者頸椎病，早期的時候進行保守治療，疼痛比較厲害，局部涂抹扶他林或者是口服芬必得，西樂葆止痛。出現了肢體的麻木或者是無力，要手術治療，解除壓迫。意見建議：建議患者頭頸部避勉劇烈的活動，可以使用頸托或者是頸圍。腰部可以佩戴腰圍，減輕局部的壓力。避免穿高跟鞋，頸部，腰部注意防寒保暖，減少肌肉出現攣縮的情況。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-24 1601次

• 頸肩腰腿痛治療絕技
  首先說明一點，治療頸肩腰腿痛，沒有絕技，一般都是常規的治療辦法，比如說對于頸椎病的病人，可以注意休息，避免長時間的低頭，避免長時間的保持一個動作，多仰頭，可以做頸椎操，另外可以堅持每天熱敷頸部，再就是應用非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。對于有神經癥狀的，需要加用營養神經藥物治療，配合理療，對于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 496次

• 頸肩腰腿痛危害
  但病人出現頸肩腰腿疼痛情況以后，引發的危害：一是疼痛會影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時，會影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴重了以后就容易引發肢體部位出現明顯的麻木無力，甚至肌肉萎縮，嚴重的患者還會導致肢體癱瘓，將嚴重影響病人正常的生活工作。三是對于
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 253次