股骨頭壞死的康復鍛煉有哪些

首先股骨頭壞死是一種比較常見的多發病,在股骨頭壞死的早期,可以做一些鍛煉的方式,康復鍛煉的方式,以延緩股骨頭壞死這個病程的進展,達到減輕癥狀,減少骨頭壞死并發癥的目的。

今天給大家講一講扶拐行走鍛煉的方法,股骨頭壞死,首先是有髖關節的負重,所以骨頭壞死需要選擇拐杖,拄拐杖的目的是減輕髖關節的負重,壞死的股骨頭減壓,使壞死的股骨頭得到休息,然后從而改善癥狀。

這個股骨頭壞死的患者需要選擇合適的拐杖,不能太長也不能太短,應該從腋下二到三橫指處,一直到足的小指的前外側十五到二十公分左右。腋下還要墊軟的毛巾,或者是橡皮頭,拐杖接觸地的地方一定要有防摩擦的橡皮頭,以防在拄拐的過程中不小心滑倒摔傷。拄拐杖走路的時候就用兩拐或者是健肢三點步行,有的時候可以用單拐,也有的時候可以扶雙拐,主要就是減輕患者的負重,不要讓患側的髖關節負重,這個每天行走的步數,要根據患者的實際情況而定,不能太勞累。

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