骶骨挫傷恢復(fù)需要注意休息、調(diào)整飲食、合理用藥等事項(xiàng)。
1、注意休息：
挫傷是指患者在鈍器作用下出現(xiàn)皮內(nèi)、皮下軟組織出血改變的閉合性損傷，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹的情況。如果情況比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)受到活動(dòng)限制，所以在恢復(fù)期間一定要注意休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致患者的情況更加嚴(yán)重。
2、調(diào)整飲食：
當(dāng)患者局部出現(xiàn)挫傷的時(shí)候，皮下的毛細(xì)血管已經(jīng)出現(xiàn)了破損的情況，所以在短時(shí)間內(nèi)不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、火鍋等，否則會(huì)影響到局部的恢復(fù)。可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍滓约案呔S生素的食物，比如雞蛋、獼猴桃、魚肉等，有助于身體健康。
3、合理用藥：
如果患者出現(xiàn)的損傷情況比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物進(jìn)行緩解，能夠減輕局部的腫脹感以及疼痛感，由于個(gè)體差異，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不可私自用藥。
除了以上注意事項(xiàng)以外，還需要注意局部護(hù)理等事項(xiàng)，如果情況比較嚴(yán)重，還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
