在快節奏的現代生活中，避孕藥作為避孕的一種方式，被許多女性所選擇。那么，長期口服的避孕藥對身體有害嗎？??

??一般來說，長期口服的避孕藥對身體有害的。??避孕藥中的激素成分，如果長期服用，容易干擾女性體內的激素平衡，導致月經量減少、月經推遲，甚至繼發閉經。這是因為激素的干擾使得女性的內分泌系統出現了紊亂。避孕藥中的孕激素容易造成體內的水鈉沉積，導致體重增加。

如果已經選擇了避孕藥作為避孕方式，又該如何緩解避孕藥對身體的傷害呢？??

1、充分休息：服用避孕藥后，應注意進行充分休息，保持每天7-8小時的睡眠時間，避免劇烈活動，以免導致身體過度勞累，加重不適癥狀。??

2、飲食調理：多攝入含鐵元素豐富的食物，如紅棗、豬肝等，以減輕異常出血對身體的影響。同時，適當吃新鮮的蔬菜、水果，促進藥物代謝。??

3、局部護理：若服用避孕藥后出現撤退性出血，應注意加強外陰護理，保持外陰部的清潔、干燥，每天換洗內褲，降低婦科疾病感染的風險。??

??雖然避孕藥在一定程度上為我們提供了便利，但長期口服避孕藥對身體的傷害不容忽視，這里還有一些避孕的方法，如果有需要，可以點擊圖片查看哦！