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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3623次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3089次

• 懷孕初期小肚子針扎疼
  孕婦在懷孕初期肚子像針扎似的疼，出現這種現象原因有很多，有生理性的也有病理性的。如果是生理性的，懷孕的女性就會感覺到胃疼有時候還有惡心嘔吐的癥狀，這都屬于早孕反應，因為孕早期胃酸分泌增多導致的，也可能是因為孕期韌帶松弛引起的，但是這種韌帶松弛拉伸導致的疼痛可能會持續(xù)整個孕期。如果孕婦在懷孕初期，肚子像針扎似的疼是因為病理性原因導致的，就需要更加多加注意了，因為病理性原因對身體造成的影響是非常大的，除了會有劇烈疼痛還有可能會導致出血，見紅，發(fā)燒，打寒戰(zhàn)等容易出現并發(fā)癥，導致流產。孕婦要多注意肚子劇烈疼痛，這個時候就要及時進行治療，在很早期出現病理性腹痛的原因，比如胚胎發(fā)育不良或者女性以前出現過流產的狀況都有可能引起腹痛的，有時候是飲食不當，吃變質腐爛和生冷的食物都有可能導致孕婦肚子疼，比如急性胃炎，腸胃炎或者子宮肌瘤等疾病需要到醫(yī)院及時治療的。
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  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-21 23351次

• 牙痛可以打止痛針嗎
  首先，我們可以明確回答的是，牙痛不可以打止痛針。原因有兩點：第一點，牙痛還沒有達到要打止痛針的指征；第二點，牙痛不是說它僅僅通過止疼就能夠緩解，它需要進行牙神經或者是牙根的處理。所以，就算是用了止痛針，能得到一時的緩解，但是它的病因并沒有去除。意思就是說，止疼針的藥效過了之后牙痛還是會存在，所以臨床上醫(yī)生是不會給你用止痛針來止牙痛的。臨床上，患者出現急性牙髓炎會出現很劇烈的疼痛，出現牙齒的冷熱刺激疼痛，陣發(fā)性的疼痛，尖銳性的疼痛，頭部放射性的疼痛，而且還不能睡覺，這種屬于非常厲害的疼痛癥狀，臨床上也不是用止痛針來處理的，而是通過開髓引流，拔出神經，做根管治療，這種比較正常的治療來緩解疼痛的。
  語音時長 1:20”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-02-22 115980次

• 肚子岔氣了怎么快速治
  岔氣在醫(yī)學上稱為急性胸肋痛，有時候也因為呼吸不得法導致的。主要就是呼吸的肌肉發(fā)生持續(xù)性的痙攣所造成的，首先我們要加深呼氣吸氣，調整好呼吸的節(jié)奏，立即停止當前的刺激性活動，并及時的撫摸按摩岔氣的位置，然后立馬平躺，注意休息。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-18 3003次

• 岔氣了怎么快速治
  岔氣，我們醫(yī)學上稱它急性胸肋痛，主要是由于胸肌痙攣引起，平時運動過快，舉重等，就會引起力氣痙攣，引起岔氣，為減少岔氣的發(fā)生，我們運動的時候，可以逐漸的增加活動量，當岔氣發(fā)生的時候，我們可以采取深呼吸，緩慢的深呼吸，腹部按摩，或者腹式呼吸，這樣子岔氣基本上就能停止。
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3604次

• 小肚子岔氣了怎么辦
  小肚子岔氣，通常是由于腸道內的氣體受到壓迫或推動而無法順暢排出，這種情況雖多屬輕微，但也會帶來不適甚至疼痛。要快速有效地緩解岔氣，可以嘗試以下幾種方法：通過物理方式進行調整。一是輕柔按摩，用順時針方向輕輕揉按小腹，有助于促進腸道氣體的排出。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 小肚子岔氣了怎么辦最快最有效的方法
  小肚子岔氣了一般并沒有最快、最有效的方法，但是可以通過揉按小肚子、服用藥物等方式緩解。1、揉按小肚子：小肚子岔氣了通常是因為呼吸不順或者食用食物過多引起，如果患者的癥狀比較輕，可以先通過揉按小肚子的方式緩解，主要就是通過兩手順時針對腹部進行揉搓，并且在揉搓的過程中還要對肚子進行按壓，一般在揉按一段時
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-02-08 737次