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• 輕微脂肪肝怎么調理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運動調理。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時患者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟造成進一步的損害。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 16351次

• 輕微脂肪肝如何治療

  輕微脂肪肝也指輕度脂肪肝，它的治療包括生活方式干預以及增加運動量。一、生活方式干預。首先要戒酒，酒精在肝臟內代謝產生的乙醛，會損傷肝細胞，使肝細胞發生脂肪變，如果繼續飲酒可以導致酒精性肝纖維化、肝硬化。其次，要調整飲食結構，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配、營養平衡，要避免暴飲暴食、低脂肪、低糖、低熱量飲食，避免體重增長過多，多吃魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等優質蛋白食物，以及富含維生素的蔬菜、水果，要忌油炸、油膩及辛辣、刺激食物。二、增加運動量。每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上，通過生活方式的干預及運動可以消除輕度脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-25 5612次

• 有輕微的脂肪肝
  有輕微的脂肪肝，一定要進行處理，在早期脂肪肝的時候，就及時的得到治療和處理，一般來說就可以取得比較好的治療效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要進行減肥。其實脂肪肝的主要是分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通過嚴格的戒酒四周以上，肝臟的生化指標就會有明顯的改善；非酒精性脂肪肝的患者，需要長期的通過調整飲食結構，通過增加運動來處理，一般需要3到6個月，肝臟的脂肪沉積就會有明顯的減少。針對出現了高血脂，還需要將血脂控制在合理的范圍，還需要處理一些脂肪肝相關的并發癥。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 4155次

• 輕微脂肪肝食譜
  關于輕微脂肪肝患者的飲食，要掌握一個原則，要結合實際情況來進行分析，因為脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。對于酒精性脂肪肝患者的飲食，要進食一些高熱量、低脂肪、高蛋白質、高維生素、還有高纖維飲食，高熱量就可以進食一些米飯、面條，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內臟的攝入，高蛋白質就可以適當的攝入一些瘦肉、雞、鴨、魚、蛋、豆制品等，高纖維、高維生素的飲食，就需要攝入一些新鮮的蔬菜和水果。如果是非酒精性脂肪肝的患者，就需要限制一些熱量的攝入，要適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，適當的補充一些優質蛋白，要結合實際情況，來采取合理的飲食方案。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-08 1773次

• 輕微脂肪肝有什么癥狀
  病情分析：輕度脂肪肝患者一般沒有特殊的臨床癥狀，有少部分患者會感到疲乏無力，食欲稍差，所以要密切的監測肝功能情況，如果存在明顯的肝功能異常，就需要保肝抗炎治療。意見建議：脂肪肝患者一定要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉，油炸類食物以及動物內臟，多鍛煉身體控制體重也很重要。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 801次

• 有輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：有輕微的脂肪肝的話，就需要進行合理的治療和處理，關于輕微脂肪肝的治療和處理的話，主要是通過增加運動增加身體熱量的消耗，通過調整飲食，調整飲食的結構，減少熱量的攝入，長期的堅持。意見建議：經過長期規范的堅持，一般來說，輕度的脂肪肝大部分都可以逆轉的，要結合實際情況來分析
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-11 1302次

• 輕微脂肪肝有什么癥狀
  輕微脂肪肝可能沒有癥狀，也可能會出現一定的非特異性表現，輕微脂肪肝指的是肝臟脂肪含量超過正常值的范圍，但是是并不嚴重的一種狀態。輕微脂肪肝，在不同的個體，會有不同的臨床癥狀，一部分人群沒有明顯的癥狀和體征，只是通過彩超檢查發現有脂肪肝的存在
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 輕微脂肪肝怎么調理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 410次