腰間盤(pán)疼痛是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，給患者的日常生活帶來(lái)諸多不便。可通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等方面進(jìn)行介紹。
1、日常護(hù)理：日常生活中，時(shí)刻保持良好姿勢(shì)。站立時(shí)挺胸收腹，雙肩自然下垂；坐姿端正，腰部挺直，可使用腰部靠墊支撐；避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，定時(shí)起身活動(dòng)。
2、物理治療：熱敷可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。用熱毛巾或熱水袋敷于腰部，每次15-20分鐘，每天3-4次。注意溫度適中，防止?fàn)C傷皮膚。
3、藥物治療：疼痛嚴(yán)重者，可考慮服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等非甾體抗炎藥治療，能減輕炎癥和疼痛。但此類藥物可能刺激胃腸道，有胃腸道疾病患者需謹(jǐn)慎使用。還可搭配中成藥治療，如薏辛除濕止痛膠囊，此藥物可開(kāi)阻除痹，除濕止痛，還兼活血護(hù)胃，療程服用可幫助修復(fù)關(guān)節(jié)損傷，防止僵硬變形，實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治。
4、手術(shù)治療：若腰間盤(pán)疼痛經(jīng)保守治療效果不佳，且出現(xiàn)下肢肌肉無(wú)力、大小便失禁等嚴(yán)重癥狀，可能需手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式有椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和恢復(fù)情況因個(gè)體差異而異，需與醫(yī)生充分溝通后謹(jǐn)慎選擇。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
