在當今社會，脂肪肝已成為一種常見的肝臟疾病，其背后往往隱藏著不健康的飲食習慣和生活方式。對于脂肪肝患者而言，調整飲食結構、科學忌口是控制病情、促進康復的關鍵一步。那么，哪些食物是脂肪肝患者必須遠離的“隱形殺手”呢？

1、高脂食物：肥肉、炸雞，以及花生、瓜子等高脂肪、高膽固醇的食物。會增加肝臟的脂肪負擔，使脂肪肝病情進一步惡化。

2、高糖食物：高糖食物如糖果、碳酸飲料、果脯等，也是脂肪肝患者應該警惕的。這些食物中的糖分攝入過多，會在體內轉化為脂肪儲存起來，從而加重脂肪肝的病情。

3、酒精：酒精是脂肪肝的另一大元兇。長期大量飲酒會導致酒精性脂肪肝，這是因為酒精的代謝產物乙醛會損傷肝細胞，引起肝細胞糖、脂肪代謝紊亂。如果不及時戒酒，病情可能發展為肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

注意事項：

1、適量運動。

2、定期體檢。

脂肪肝雖然是一種常見的肝臟疾病但并不可怕。只要我們調整飲食結構、科學忌口、堅持運動并定期體檢就一定能夠控制病情、促進康復。