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• 晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10947次

• 吃稀飯會(huì)長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126953次

• 吃泡面會(huì)長胖嗎
  泡面偶爾為了解饞吃一兩次還可以，長期食用會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。泡面中嚴(yán)重缺乏各種微量營養(yǎng)素、纖維素，如果長期食用泡面會(huì)出現(xiàn)維他命缺乏、礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會(huì)由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺障礙以及各種營養(yǎng)失調(diào)癥。其中粉包中的食品添加劑很多，對(duì)人體傷害很大，泡面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎功能。另外泡面用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長保存期，油脂經(jīng)過氧化寄存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎病等，對(duì)人體的傷害是非常大的，平時(shí)盡量少吃泡面。
  語音時(shí)長 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 35310次

• 胃炎能吃熱干面嗎
  胃炎的病人最好少吃熱干面，熱干面不容易消化吸收，不利于胃炎的恢復(fù)。胃炎的病人是比較常見的，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，要吃一些養(yǎng)胃的清淡的，容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物，不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃巧克力。胃炎的病人，最好去檢測(cè)有沒有幽門螺桿菌感染，如果有的話，盡早根除幽門螺桿菌治療，如果有胃痛，胃酸，胃脹等胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，緩解癥狀。常用的藥為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。
  語音時(shí)長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-01-11 6001次

• 黃疸肝炎可以吃熱干面嗎
  病情分析：可以吃熱干面，吃熱干面對(duì)于黃疸型肝炎并沒有特別大的影響，黃疸型肝炎還需要注意休息，以清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，還需要補(bǔ)充維生素。意見建議：黃疸型肝炎是一種相對(duì)比較嚴(yán)重的肝臟炎癥，一定要給予有效的保肝退黃治療，可以選擇丁二磺酸腺苷蛋氨酸，寶丹，片仔癀，還原型谷胱甘肽等等藥物進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-22 1103次

• 牙周炎可以吃熱干面嗎
  牙周炎是可以吃熱干面的，這個(gè)沒關(guān)系的，只要是吃完東西及時(shí)漱口，保持好的口腔衛(wèi)生，那這樣也是關(guān)系不大的。但是像抽煙這種刺激性因素，最好不要吃，然后像辛辣刺激性食物，蔥姜蒜和辣椒這種也不要吃。另外也要定期洗牙做牙周治療。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-24 1804次

• 晚上吃熱干面會(huì)長胖嗎
  晚上適量吃熱干面一般不會(huì)長胖，但是多吃可能會(huì)有影響。熱干面本身含有一定的熱量，主要來源于面條和芝麻醬等配料。如果攝入的熱量超出日常活動(dòng)所消耗的熱量，長期下來確實(shí)可能導(dǎo)致體重增加。但這并不意味著只要晚上吃了熱干面就一定會(huì)長胖，關(guān)鍵在于攝入的總
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 早上吃熱干面會(huì)胖嗎
  早上吃熱干面如果只是偶爾的吃一頓，一般不會(huì)長胖，如果經(jīng)常吃可能就會(huì)長胖。熱干面屬于碳水化合物，如果只是偶爾的吃一頓，可以補(bǔ)充人體所需的碳水化合物和能量，一般不會(huì)對(duì)身體造成損傷，也不會(huì)長胖，如果經(jīng)常性食用，可能就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪引起身體肥胖，而且熱干面中還含有大量的油脂，經(jīng)常的食用還可能會(huì)引起便秘以及血壓
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 1460次